坐車時，不是低頭看手機最容易暈車？建議了解下 _健康小知識

同樣是坐車，為什么總有人會暈車？
暈車，只要經歷過的人就會印象深刻，甚至因為那種不適感要更加難受，嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等等，不僅隨時要戴上垃圾袋，一旦忍不住還會遭到身邊人的嫌棄。

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可每當看到其他人安然無事地坐車，絲毫沒有感覺，這到底是為什么？如果你不知道其中的原因，那么你要先了解下暈車。
【坐車時，不是低頭看手機最容易暈車？建議了解下】暈車，被稱為暈暈病、運動病，換著思路，大家可以簡單理解為是因為人是幾乎靜止，而車一直在動，所以才會暈車。即便在人體器官中，耳朵里有前庭器官，它能夠幫助人們在運動時候，保持身體的平衡。

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但當車內的座椅、身邊人，換做成參照物之后，而自己卻處于不動的狀態，那么大腦的感知就是不動的，尤其在因為開車時候，由于司機遇到紅綠燈等不同的速度停靠等等，只會讓人們更加暈眩。
還有的人認為，暈車的人不能低頭玩手機，只會讓暈車的現象更加不適。的確，根據暈車所誘發的機制，來自人的主觀感受、方位變化、還有上述所提到的前庭器官。

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低頭玩手機，能夠感受到外面的事物都在動的狀態，可以讓身體好受一點。相反，低頭玩手機或者是低頭閱讀等，都有可能更快地誘發暈車的現象。
今天，還要給大家普及的是，坐車時，不是低頭看手機最容易暈車，還有一件事，會讓暈車更嚴重。

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那就是來自不同氣味的刺激，這只會讓壓抑嘔吐欲的感覺更加困難，比如坐車的人，本身就有暈車的感受，再傳來很多不一樣的味道，如通過汽油燃燒過后的“焦油味”；汽車密閉空間內傳來的油炸食品味道，炸雞、烤雞架、泡面味等；
甚至還有比較夸張的身上煙味、汗味、酒味、口臭味等等，也都會成為刺激你暈車的必要因素。

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應對暈車要怎么辦？
首先，大家可以采取睡覺的方式，可讓大腦神經組織休息，那么暈車相對應的大腦區域也會短暫地停止合作。其次，就是目光向前看，可以與大腦暈車系統正相反。
最后，應對車上不同的氣味，那么可以選擇自己帶有氣味的物質遮蓋，如橘子皮、橙子皮、柚子皮、生姜等，既能抑制腸胃不適，還能夠掩蓋住異味帶來的不適感。