關于高尿酸血癥與痛風的關系，一文知曉 _健康小知識

隨著“富貴病”的人越來越多，除了常見的三高，高血脂、高血壓、糖尿病以外，還漸漸出現了四高——高尿酸血癥，以及和它息息相關的痛風。

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據調查數據中顯示，我國高尿酸血癥患病率已達到13.3% ，差不多每100個人當中就有大約13位左右的高尿酸血癥患者，尤其男性還大于女性。
關于高尿酸血癥與痛風的關系：
在醫學上，有高尿酸血癥不一定出現痛風，但患痛風的人群勢必是有尿酸高，甚至可以說高尿酸血癥的前提，尤其隨著血液中的尿酸水平不斷升高，發生危險的不一定是痛風，還可能有其他的身體不適，別忽視。

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關節出現病變：
關節是骨與骨之間的鏈接位置，對于血液尿酸高的人群，一旦累及到關節與關節周圍軟組織的紅腫、熱痛等活動障礙，將會誘發關節病變，甚至多個手指關節、肘關節、膝關節、腕關節等等。
對于在急性痛風關節炎的群體，由于發病情況非常急，多出現在夜間發病，還可能被疼痛的反應驚醒，影響到睡眠質量。一旦大家有這樣的不適，要及時去醫院診治，避免尿酸水平過高，誘發其他的病情。

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腎臟出現病變：
【關于高尿酸血癥與痛風的關系，一文知曉】由慢性高尿酸血癥引起的腎臟損害，患者常出現蛋白尿（排尿后會出現泡沫，且長時間不散的狀態，要去醫院做尿常規檢查）、血尿，還有反反復復的尿路感染，少尿或者無尿，大家要警惕起來。

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那么，應該如何控制尿酸水平？
根據人體產生尿酸的來源來看，尿酸是人體代謝后需要產生的物質，若機體產生尿酸，可通過血液運輸之后，到達腎臟再由尿酸的方式排出去。
一般對于尿酸生成尿酸增多的人群，主要有兩種方式，分別為內源性與外源性，體內80%的尿酸都由內源性尿酸產生， 20%是來源于食物當中，尤其貪吃，控制不住食欲的人群，也會導致尿酸生成增多。

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如高嘌呤食物，包括動物內臟（豬心、豬肺、豬肝、雞肝、鴨腸等）、海鮮、干蘑菇、干豆類、肉湯、紫菜等等，在本身尿酸水平高的基礎上，就要盡可能的少吃或者不吃，容易加重病情。
除此以外，雖然啤酒的嘌呤含量不算高，但對于高尿酸血癥、痛風患者也會因為長期飲酒而使血尿酸增高，所以還需大家盡自己最大的努力戒酒為宜。