【膽固醇|雞蛋和膽固醇的知識，每天攝入多少你知道嗎？】如果您想吃比建議量更多的雞蛋 ， 您可以從雞蛋中取出蛋黃或使用雞蛋替代產品（如打蛋器 ， 它們只是蛋清） 。 蛋清和其他無蛋黃產品不含任何膽固醇 ， 但仍含有蛋白質 。
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