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腰圍|它被稱作“天然瀉藥”，晚上吃隔天拉，肚子越吃越瘦，腰圍更細

它被稱作“天然瀉藥”，一吃準時上廁所，肚子越吃越瘦，腰圍更細，有一些菜越吃越瘦，在現在越來越注重身材的時代，它是不錯的選擇，而且豐富的膳食纖維更是讓你瘦的健康，經常跟朋友聚會的時候，想著很就沒有聚會了，難得聚一次，就會點很多的菜，但是朋友時候最近減肥，不能吃很多，連累我也不能吃很多的美食，后來推薦給朋友，朋友瘦了之后，出來聚餐，再也忌口了，它就是紅薯，紅薯本身對腸道的蠕動是很有幫助的，我們既然要瘦，就要健康的瘦，吃一碗，過一會就很有效果，當天一定會上廁所，慢慢的小肚子也變瘦了，腰圍也變細了，美麗非常。桂花紅薯年糕
腰圍|它被稱作“天然瀉藥”，晚上吃隔天拉，肚子越吃越瘦，腰圍更細
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By 便當先生配料：紅薯 適量、年糕 適量烹飪步驟：1.紅薯洗凈去皮切成片。
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2.水開倒入紅薯和紅糖。
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3.小火煮至筷子可以輕松扎透。
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4.加入年糕煮5分鐘。
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5.出鍋前撒上干桂花即可。
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6.濃濃的桂花香面隨著綿密的口感，瞬間愛上了！
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美食杰-家常菜譜大全
腰圍|它被稱作“天然瀉藥”，晚上吃隔天拉，肚子越吃越瘦，腰圍更細
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美食杰家常菜譜智能小程序烹飪小貼士：1、紅薯，學名：番薯又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜)、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、萌番薯 等；2、紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13厘米，寬3-13厘米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鐘狀或漏斗狀，長3-4厘米。你喜歡吃紅薯嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。