人到中年想長壽，推薦常吃4種野菜，滋陰潤肺，降壓降脂，好處多

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貓耳草對于貓兒草可能大家并不熟悉，貓耳草，別名清骨鳳，全草可入藥，在我國很多的地區皆有分布，因其功效作用而被人所熟悉，大家可以用來煮水飲用，具有清熱解毒，滋陰潤肺、咳嗽氣喘等功效。

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蠶菜蠶菜學名落葵，又稱紫葛葉，這種蔬菜比較鮮嫩，葉片也比較細滑柔軟，用來涼拌或者炒著吃，味道都是蠻不錯的。經常食用具有降壓保肝、緩潤滑腸、清熱解毒、潤澤皮膚的作用。

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牛毛廣又叫薇菜，學名紫萁，是紫萁科植物，學名紫萁，是多年生草本植物，野生薇菜營養價值豐富，藥用價值高，是山野菜中的珍品，可清熱解毒，潤肺理氣，補虛舒絡，止血殺蟲，明耳目。主治衄血，吐血，赤痢，子宮功能性出血，風熱感冒，等病癥。

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蜀葵蜀葵花開時十分美麗，具有很高的觀賞價值和藥用價值，蜀葵主要作用是清熱解毒、利尿排膿。果實能通小便，花能幫助通大小二便。同時，花、葉搗爛后外敷，能幫助治療皮膚生瘡、無名腫毒，以及皮膚燙傷。(圖片來源于網絡)

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