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經期可以吃桃膠嗎 百度百科 經期可以吃桃膠嗎

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經期可以吃桃膠嗎 百度百科 經期可以吃桃膠嗎

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桃膠是一種美容養顏的食物，非常的有營養，吃了對我們的身體非常的有好處，那么月經期間可以吃桃嗎？下面一起來看看吧 。經期可以吃桃膠嗎月經期間可以吃桃膠 。
月經期是可以吃桃膠的，因為桃膠是一種性質溫和的美容佳品，在月經期間吃的話，可是具有一定的止痛效果的 。桃膠是自然環境中的產物，沒有毒性，只要食用不過量，是不會對身體有不利影響的 。
經期吃桃膠有什么好處
1、調養身體
桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，桃膠就跟燕窩一樣，具有保養身體健康的作用 。女士多吃桃膠，促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力，對調養身體具有很不錯的效果 。
2、美容養顏 桃膠有益氣補中、養陰潤燥的功效，所以多吃桃膠能夠起到美容養顏的效果，能使皮膚光滑、有彈性 。女性朋友可以把桃膠和冰糖、銀耳一起燉煮著吃，這樣更能對身體起到滋潤的作用，使得容顏煥發，更加的美麗 。
3、治療胃病 桃膠對胃痛、胃炎等疾病具有很好的療效，只需取黃豆大小的桃膠，嚼碎之后用溫開水送服，每天堅持早晚服用兩次，就能夠起到消除胃痛、改善胃炎的效果 。
月經期吃桃膠的做法桃膠皂角米羹 材料：
桃膠1大勺、皂角米1大勺、棗6顆、玫瑰醬1勺 。
做法：
1、桃膠和皂角米分別清洗后用清水浸泡，浸泡8個小時，8小時后把桃膠、皂角米簡單沖洗后放進砂鍋里，加上6顆紅棗 。
2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了 。
【經期可以吃桃膠嗎 百度百科 經期可以吃桃膠嗎】 3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可 。
桃膠燉鮮蓮 材料：
桃膠適量、蓮子適量、冰糖適量、淡奶少許、杏適量 。
做法：
1、桃膠放到碗里倒入清水泡發一晚 。
2、新鮮蓮子剝好，可以不用去蓮子心，如果介意苦，可以去掉，另外桃膠和蓮子燉出來的比較清淡，喜歡軟糯一些的可以再加一小朵銀耳 。
3、放到鍋中，隔水燉上2小時，吃的時候記得加冰糖，或者加煉奶，蜂蜜等都行 。