1. 首頁 > 健康養生 > >

我，胃寒胃痛好幾年，用一個小方子調理好了！腸胃不好的朋友可以借鑒下

玫瑰營養膳食紅棗失眠桑葚養生食譜

我，胃寒胃痛好幾年，用一個小方子調理好了！腸胃不好的朋友可以借鑒下

文章圖片

我，胃寒胃痛好幾年，用一個小方子調理好了！腸胃不好的朋友可以借鑒下

文章圖片


生活再難 ， 我都覺得沒有胃寒那么辛苦 ， 折磨起人來沒日沒夜的 。
【我，胃寒胃痛好幾年，用一個小方子調理好了！腸胃不好的朋友可以借鑒下】胃剛不好那年我44歲 ， 正值壯年的大老爺們 ， 但臉色很差 ， 沒有光澤 ， 還發暗 。 朋友說我血虛 ， 讓我搞點當歸來吃 。 我不光吃當歸 ， 還吃了些紅棗 ， 但沒啥用 。 后面才知道 ， 血不足的根兒是脾胃問題 ， 消化不好 ， 氣血來源不足 ， 自然血虛 。
我的胃寒是老問題了 ， 而且很多年 。 夸張到什么程度呢？不說吃生冷 ， 就是天氣降點溫 ， 就會疼痛 ， 胃那個地方還有點冷冷的感覺 ， 熱敷一下就會稍微好些 。 要是空腹的時候痛 ， 就會更厲害 ， 刀絞一樣 ， 吃點東西會稍微緩解 。 還不能勞累 ， 如果那天很勞累 ， 胃就容易痛起來 。

有時候還肚子脹 。 脹起來就很難受了 ， 肚子明明沒吃飽 ， 但就是脹得慌 ， 飯也吃不下去 。 嚴重的時候 ， 會脹得睡不著覺 ， 感覺是有人把肚子當氣球吹 ， 越來越脹 ， 特別難受 。 消化不好 ， 人慢慢也消瘦了 。
精神也變差了 。 人特別懶 ， 總覺得沒什么力氣 ， 即使好好睡一覺 ， 也會覺得疲乏 。 遇到人也不怎么想說話 ， 感覺沒什么說話的欲望 。

我也輾轉看過不少醫生 ， 也好好得養過胃 ， 但感覺作用不大 ， 吃了一段時間的藥 ， 問題解決了 ， 沒多久又會復發 。
后面 ， 我看了一個中醫 ， 他給我調理好了 ， 還做了個總結：血虛的根是脾胃虛寒 ， 脾胃虛寒的根是身體陽虛 ， 要調理不能光養胃 ， 還得補陽 。
身體陽氣不足 ， 全身都容易有寒癥 ， 胃怕寒怕濕 ， 所以就呈現出來了 。 當時我就問 ， 為啥胃寒還肚子脹 ， 醫生說是胃寒消化不好 ， 所以就脹 。

他還說只要身體陽氣逐漸充盛 ， 脾胃消化變好 ， 身體氣血充足 ， 臉色會變好 ， 體能也會充沛 。
我當時呢 ， 聽著覺得厲害 ， 但我也不太懂 ， 就說先調理一下試試看 。 當時他給我講了一個小方法 ， 我現在都記得很清楚 。
這是國學大師南懷瑾在《我說參同契》中的小方——南師肚臍貼 ， 專門扶陽祛濕 。 也就是這個小方法 ， 讓我身體慢慢地調養好了 。 后面我在家里自己也做 ， 方法和作用都了解的很清楚 。
材料我家廚房就有：干桂圓一顆（去核去皮）、幾?；ń泛鸵恍┌q（原方如圖） 。

材料的作用我也列一下：花椒性熱 ， 可祛濕散寒 ， 尤其善于祛脾腎的濕氣；艾絨是純陽之性 ， 常用于溫經補陽 ， 溫煦脾腎經 ， 特別善于調治陰寒的疾病 ， 可散一身之寒 ， 祛一身之濕氣 ， 是老百姓用得起的人參；桂圓性溫熱 ， 不僅能補陽 ， 還能健脾胃 。 北京同仁堂的加味方還加入了養肝腎的枸杞和養心安眠的酸棗仁 ， 幫助進一步固陽培元 ， 加快恢復 。
做法真的很簡單：把3種材料搗碎 ， 挑一點 ， 放到肚臍里 ， 用膠帶封上 ， 第二天取下來就行了 。
有需要的朋友可以做了試試看 ， 不要嫌麻煩 ， 實在不想做也可以用成品 。