疾病|體內有疾，“眼睛”告知？提醒：若眼睛出現4個異樣，盡快檢查護眼

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50歲的王叔總感覺看書、讀報非常費勁，眼部就好像有一塊黑斑擋著，抹也抹不去。總是要找兒子， “你幫我看看，這里寫的啥？我怎么看起來泛黃啊，看不清。 ”
王叔覺得可能是老花眼了，有天便在火車上買了老花鏡，但是戴上之后，也還是模模糊糊的。
兒子說讓他去醫院瞧瞧，王叔不愿意去，覺得眼睛也會衰老，去醫院太大驚小怪了。

?一、老了看東西越來越模糊，是怎么回事？
隨著年齡的增長，晶狀體的彈性降低，睫狀肌功能減弱，所以眼睛很難聚焦，看東西就會變得模糊。老花眼通常在45歲左右開始，到了65歲~70歲的時候度數變得穩定。
但是如果眼前總是黑影霧蒙蒙，不要覺得僅僅是衰老。
白內障是晶狀體正常老化引起的，看東西的時候會變得模糊，隨著年齡的增長發病率會逐漸上升。
目前，還沒有藥物能夠治療白內障，輕度的白內障一般不需要特殊治療，但如果發展到后期，容易影響視力甚至致盲，可在醫生的評估下及時手術治療。

?此外，還要留意是不是飛蚊癥、玻璃體出血。
飛蚊癥與年齡相關，表現為眼前有黑影，一般不會產生視力損害；但玻璃體出血不及時治療，可能引起視網膜脫離，影響視力。
老年人中常見的眼部疾病，還有一種是老年黃斑變性，也叫做年齡相關性黃斑變性，容易導致視力產生不可逆性損害，也是導致老年人致盲的最重要原因。主要表現是視力下降、視物變形、視物變色、中心暗點等。
最后，一些慢性疾病也讓眼睛損傷雪上加霜，比如患有糖尿病的老年人，還可能發生糖尿病視網膜病變。

?二、視力不好，吃葉黃素有沒有用？
有些老年人視力不好，于是就想通過吃葉黃素來改善情況，甚至不惜花大價錢去購買含有葉黃素的保健品，這真的有用嗎？
營養師顧中一提到，導致老年人視力下降的一個重要原因就是年齡相關的黃斑變性，一般來說，多吃一些富含玉米黃質和葉黃素的蔬菜水果就能對抗藍光傷害及視力疲勞，比如菠菜、甘藍、香菜、魚類、開心果、雞蛋中含有豐富的葉黃素。

?但是老年人的飲食結構往往難獲得充足的有效成分，這時候就可以選擇服用補充劑。

根據著名的大規模臨床試驗AREDS II發現，有一種膳食補充劑對年齡相關的黃斑變性具有改善作用，這個配方如今流行的是“維生素C+維生素E+鋅+葉黃素+玉米黃素”的組合。
在選擇補充劑的時候，建議盡量選擇單一成分的，最好少選擇復方的，能夠減少藥物疊加引起的計量過量。但是不同的人可能產生很大差別，保健食品并沒有治療和遇到疾病的作用。

?如果想要測試眼睛是否出現“黃斑病變” ，可以試試Amsler（阿姆斯勒）網格：