失眠|想要睡得好，用這兩味藥，讓你一夜無夢到天明天明

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你是不是每天晚上躺床上很累很困，但就是翻來覆去的睡不著？今天咱們一起聊一聊失眠多夢睡不著這件事，點個關注收藏起來。

大家好，我是精神科項主任，大家有任何失眠問題都可以來問我。
失眠癥在祖國醫學里叫不寐，失眠往往是由于肝氣失于條達，疏泄功能失常，而呈亢進狀態。肝氣升發過大，就會出現心神不寧，易燥易怒，臨床表現為失眠多夢，心悸健忘，重者出現眩暈耳鳴，眼干模糊，肢體麻木等一系列癥狀。

那么我們要如何調理呢？今天給大家分享兩位中藥。
第一個熟地黃，性溫，味甘，而且歸肝腎經，具有一個補血滋陰，益精填水的作用，常用于治療血虛，面色微黃，心悸等癥狀。

第二個是酸棗仁，它味甘而酸，性溫，具有養心安神，養陰斂汗的作用，對于失眠健忘。有著非常不錯的療效，兩者如果搭配使用，具有養心安神、補血養精的作用。

【失眠|想要睡得好，用這兩味藥，讓你一夜無夢到天明】我今天分享的這兩味中藥僅供大家參考，因為每個人的個體差異不同，如果你還有什么疑問，可以在評論區留言。