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今天出太陽但是氣溫只有5度進入冬季，孩子多吃黃金菜，滋補長高

5度 ， 5度 ， 5度 ， 今早的最低溫度只有5度 ， 孩子們上學路上北風呼呼吹 ， 凍得孩子們小臉和小手冰涼瑟瑟發抖！從本周開始 ， 天氣預報清一色的個位數 ， 冬天就這樣開始了 ， 可是你們感受到秋季了嗎？周一開始最高溫度不會超過20度 ， 最低溫度只有個位數 ， 孩子們的棉襖和羽絨服趕緊穿起來吧 ， 愛吃肉的孩子們多吃羊肉和牛肉 ， 都是冬季的最佳補品 ， 媽媽們也變著花樣給孩子們做起來吧！
今天介紹的這道菜就是松仁玉米 ， 不僅美味營養而且孩子非常愛吃 ， 吃了還想吃!
今天出太陽但是氣溫只有5度進入冬季，孩子多吃黃金菜，滋補長高
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松仁含有豐富的營養物質 ， 能有效降血脂 ， 預防心腦血管疾病 ， 還有著強筋健骨的作用 ， 孩子吃了能有效促進骨骼發育 ， 長得更高更加壯實 。 松子中含有大量的磷元素和錳元素 ， 能有效幫助孩子大腦發育 ， 提高記憶力 ， 緩解大腦疲勞 ， 還能有效預防老年人的老年癡呆!
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玉米同樣含有豐富的營養物質 ， 孩子經常吃玉米能有效刺激大腦細胞 ， 增強記憶力 ， 調整神經系統 ， 有利大腦發育 。 經常吃玉米還能有效保護孩子的眼睛 ， 預防視力下降 ， 還能有效吸收眼球內的有害光線 。
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玉米同樣適合肥胖人群食用 ， 能有效消除肥胖人群的饑餓感 ， 是減肥瘦身的好食材 。 玉米中含有豐富的膳食纖維 ， 能有效促進人體中的致癌物質和毒素快速排出體外 ， 預防癌癥的發生 。 常吃玉米還能防治冠心病 ， 動脈粥樣硬化 ， 高血脂 ， 高血壓 ， 有利健康長壽!
今天出太陽但是氣溫只有5度進入冬季，孩子多吃黃金菜，滋補長高
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【今天出太陽但是氣溫只有5度進入冬季，孩子多吃黃金菜，滋補長高】秋季還沒來冬季就匆匆的來了 ， 溫度只有個位數讓人凍的瑟瑟發抖 ， 本周的溫度清一色的個位數 ， 孩子們躲在被窩里不愿意出門 ， 媽媽們各種暖身食物做起來 ， 孩子們吃了暖身暖胃 ， 上學有動力哦！