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女性健康生活小常識

在生活當中經常聽到一些女性說“做女人真苦 ， 我下輩子要做男人” 。 確實 ， 從月經初潮到結婚懷孕 ， 從十月產子到更年絕經 ， 這其中有無數的酸楚 ， 相信大多數的女性朋友或多或少都有過痛經吧 。 希望我下邊的建議可以幫助到你 ， 做好自我保健 ， 減少痛苦 。
女性健康生活小常識
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【女性健康生活小常識】首先 ， 女人不能受冷 ， 冷是一切的根源 ， 冷會造成你的身體血行不通 ， 導致你會面色暗黃 ， 會長斑 。 然后你會手腳冰涼甚至痛經 ， 當你感到冷的時候你就需要脂肪來保暖 ， 這個時候你就會發現自己又“圓滿”了一些 。
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第二點是激素 ， 激素水平正常的女人 ， 臉色紅潤比較細膩 ， 反之 ， 臉上會有各種各樣的毛病 ， 臉色灰黃滿臉斑點 。
第三點痛經 ， 治療它最有效的就是老姜 ，
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在感覺日子快到或者第一天痛經的時候吃 。 把姜削成薄片 ， 但是姜皮要保留 ， 盡量多幾片 ， 因為它是最溫暖身體的 ， 而且不會有什么副作用 。 可以加點桂圓和紅棗 ， 用沸水泡姜茶喝 。