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骨密度|國際骨質疏松日｜剛過50歲，發現骨密度低，我該怎么辦？( 二 )


骨質疏松癥的藥物治療
張阿姨前往北京協和醫院內分泌科和骨科就醫 ， 經過進一步血液和影像學檢查 ， 確診為重度原發性骨質疏松癥 ， 合并第4腰椎壓縮性骨折 。 那么張阿姨該如何治療呢？我們來看看協和醫生為她制定的周密治療方案——
1、調整生活方式：
①多曬太陽：上午11點到下午3點間曬太陽 ， 讓盡可能多的皮膚暴露于陽光下 ， 每次15-30分鐘 ， 每周2次 ， 以促進維生素D的合成；
②均衡飲食：攝入富含鈣及含適量蛋白質的食物 ， 如每日飲牛奶300ml以上；
③加強體育鍛煉：結合個人興趣 ， 可選擇快走、慢跑、太極拳、瑜伽、舞蹈等運動 ， 同時協和醫生還特別強調 ， 避免跌倒很重要 。
2、給予基礎藥物治療：
注重補充鈣劑和維生素D 。 50歲及以上患者 ， 建議每日飲食中加入藥物以補充鈣的攝入 ， 可以每日攝入1000mg元素鈣；同時重視維生素D的補充 ， 可以每天攝入800-1200 IU維生素D。
3、關鍵要使用強有效的抗骨質疏松藥物：
目前有效的抗骨質疏松藥物主要包括抑制骨吸收的藥物或促進骨形成的藥物 ， 以增加骨骼密度、降低骨折風險 。
我國目前可用于原發性骨質疏松癥治療的藥物有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、地舒單抗、特立帕肽、雷洛昔芬等 。 需要強調的是 ， 進行藥物治療前一定要去正規醫院評估藥物適應癥及禁忌癥、有無可糾正的疾病或誘因 ， 根據醫生對病情的評估 ， 科學合理地選用藥物 。 進行藥物治療后 ， 還要堅持治療、定期評估藥物療效 。

骨密度|國際骨質疏松日｜剛過50歲，發現骨密度低，我該怎么辦？
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張阿姨在骨科醫生的幫助下 ， 接受了第4腰椎椎體成形術的手術治療 。 術后第2天 ， 張阿姨的腰痛明顯好轉 ， 開始佩帶腰圍下地活動 。 術后兩周 ， 張阿姨在內分泌科醫生的指導下 ， 開始了每年一次的唑來膦酸靜脈注射治療 ， 同時每天補充鈣劑及維生素D 。 同時 ， 她嚴格按照醫生囑托 ， 定期完成血液檢測和骨密度檢查 ， 以明確藥物療效 ， 張阿姨病情逐漸好轉 。
隨著人口老齡化加劇 ， 骨質疏松癥的患病率迅速攀升 ， 嚴重威脅中老年人的健康 。 骨量早篩查 ， 骨折早預防！讓我們了解骨質疏松癥 ， 盡早測量骨密度 ， 采取積極行動保護骨骼健康 ， 擁有強健的骨骼 ， 幸福的生活 。