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差距|中國肌肉男和美國肌肉男相比 兩者之間有何差距

說到肌肉男，大家映像最深的應該各種美國大片的里面的肌肉男。漫威大片捧紅了一眾肌肉男，其中有美國隊長、雷神、浩克、就連鋼鐵俠也是個肌肉男。漫威男主們的肌肉在向觀眾闡述一個觀點，男人就應該有肌肉。說到這里會有朋友說，他們都是美國人，美國人天生肌肉就比我們的大，肌肉這種東西哪能說有就有？看看人家美國大街上全是肌肉男，中國有幾個肌肉男。
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其實不然，中國也有很多肌肉男，比如鹿程輝。不一樣力戰美國對手拿下健美冠軍？誰說中國人人就不如別人，不要總拿什么基因問題、骨骼問題來說中國人就沒辦法變成肌肉男。中國人一樣可以很強大，只要你努力訓練一樣可以變成強大的肌肉男。只是中國的肌肉男相對美國的肌肉男數量更少而已。那么造成這種現狀的原因是什么？中國肌肉男和美國肌肉男有什么差距？中國健身環境和美國健身環境有何差別？
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現在就讓我們一起帶著這三個問題，了解一下中美肌肉男的差別。一、肌肉男數量差別首先我們我們要知道中國的健身行業起步比美國要晚很多，健身行業的發展進程也落后于美國。相比美國大街上有很多喜歡健身的肌肉男而已，中國大街上更多是鹿晗這種偏女性化的男生。在全國審美的大環境下，肌肉男一直是被嫌棄的群體，這也導致全民健身的積極性并不高。我們能看到大街上面三步一健身房，但是健身房長期訓練的會員并不多。很多人只是辦了健身而不去健身的，這些原因導致了中國肌肉男比美國肌肉男少的多。
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二、肌肉差距我們常說美國人天生肌肉大，塊頭大。卻不知道，肌肉的大小取決于訓練強度和營養平衡，科學的訓練體系和完善的營養知識對于訓練尤其重要。在中國，因為健身起步晚，所以健身訓練體系并不完善。很多健身大神都是從國外學習健身知識來彌補自身不足。即使是這樣，在健身技術這方面還是和美國存在一定的差距。除卻健身技術，營養平衡也非常重要。肌肉的是由蛋白質組成，而蛋白質的攝入以肉類優先，而肉類中蛋白質最優質的要屬牛肉。在美國的餐桌上牛肉并不缺乏，而在中國的餐桌上更多的是各種油膩的美食，對于增肌效果并不明顯。所以美國肌肉男對比中國肌肉男會更加強壯。
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三、健身環境健身環境上，中國健身房相對美國健身房更加優秀，中國的健身房已經完全淪為商業健身房，對于健身房來說以盈利為主要目標。有的健身房甚至收了會員的錢就跑路了，所以中國健身房在環境上下足了功夫。而美國健身房相對就比較簡單單調，環境上一般，但健身氛圍很濃重，這就是中美健身環境的差別。
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說到底，中美肌肉男在基因差距上并不大。一定要說有差距，差距就在于健身意識不夠強烈，認為自己不如美國肌肉男，其實只要你足夠努力，你可以比美國肌肉更加強大。如果你否定，那請你看看鹿神。