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古人心緒恬淡沉靜 ， 做艾灸非常注重“儀式感” ， 虔誠、專注 ， 流程嚴謹 ， 講究頗多 。
施灸材料有講究 ， 施灸部位、順序有講究 ， 施灸時心態有講究 ， 灸后還有諸多注意事項…細節決定成敗 ， 掌握好艾灸的各種細節是保證效果的前提 。
有的人做完艾灸會感覺更容易感冒或病情更加重 ， 除艾灸材料、艾灸手法、灸后不注意保養、排病反應等原因之外 ， 還有可能是因為沒有認真及時封穴 。


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【什么是灸后封穴？】 艾灸后穴位都處于開放狀態 ， 毛孔張開 ， 經絡也處于通暢中 ， 如果不把穴位及時封好 ， 會造成寒氣更容易入侵 ， 并順這經絡入侵更深 ， 所以封穴尤為重要！
每次艾灸完一個位置 ， 要在艾灸后去對這個位置進行一個封穴 ， 在灸完的穴位和患處做輕輕拍打1到2分鐘 ， 然后按壓1分鐘甚至更長時間 ， 然后穿好衣服或遮蓋著施灸部位 ， 不能馬上見風碰水！


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在灸完的穴位封穴 ， 將元氣封存在內體吸收 ， 封穴很大程度上決定了艾灸最終的理療效果 。
【有封穴 ， 那也有開穴？】 灸前點按背后的疼痛點或者穴位 ， 或者涂抹藥油按摩 ， 然后再施灸 ， 這就叫開穴 。
通過灸前經絡疏通 ， 增加了經絡氣血運行 ， 活血化瘀 ， 再艾灸的話艾火尋經更通暢 ， 推動身體陽氣運行 ， 使艾草藥性到達病灶處 。
灸前疏通經絡特別適合經絡淤堵嚴重的病患 。 凡病者 ， 經絡必有淤堵 。 先給身體的經絡疏通一番 ， 用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法 ， 再進行艾灸扶補陽氣 ， 可達到事半功倍之效 。


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【施灸順序也有講究？】【穴位|灸后沒有封穴，會怎樣？】艾灸施灸順序應遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先頭身后四肢的順序進行 。 就壯數而言 ， 先灸少而后灸多 ， 即由小逐漸增強；就大小而言 ， 先灸艾炷小者而后灸大者 ， 每壯遞增 。
【灸后注意事項】 1. 艾灸前后要喝一杯溫水；
2. 施灸前 ， 選擇正確的體位 ， 要求患者的體位舒適能持久 ， 而且能曝露施灸部位；
3. 艾灸時要做好保暖 ， 避免施灸部位著涼；
4. 灸后4小時內 ， 不要用冷水洗手或洗澡；
5. 灸后不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；
6. 飯后1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；
7. 過饑、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；
8. 灸后若有余艾 ， 要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；
9. 灸后若出現極大不適或病情加重 ， 請前往醫院辯證施灸 。
【貼心ai館家囑咐您】：知艾者福 ， 善灸者壽！


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編輯整理：福玥堂（公眾號：fyt_618）

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