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頭發|籃球——CBA第一階段：天津先行者勝青島每日優鮮

洗發精可以把頭發洗得干干凈凈 ， 但是也有一些缺點 ， 比如里面的化學物質會積聚在頭發 ， 損害發質 。 不管是洗發精用完了 ， 又或者你想追求更自然的生活方式 ， 都可以試著只用清水洗頭 。 記住 ， 頭發大概需要2-16周的適應期 。
步驟
部分 1
事前準備

  • 【頭發|籃球——CBA第一階段：天津先行者勝青島每日優鮮】1
    在計劃洗頭的8-12小時前開始做準備 。 你當然可以在洗澡前才做準備 ， 不過提前8-12小時做準備會更好 。 在這過程中分泌的油脂會沿著毛干一路往下 ， 使頭發更容易打理 。X研究來源
    • 如果你剛洗頭 ， 等到它開始出油了再洗 。 不要每天洗頭 。
    • 確保頭發是干的 ， 沒有打結 。 如果頭發打結 ， 輕輕地從發尾開始梳理 ， 解開打結的部分 。 剩下的準備工作會變得更容易 。
  • 2
    用指尖按摩頭皮 。 指尖穿過頭發放在頭皮上 。 輕輕地用指尖按摩頭皮 ， 動作迅速短促 ， 力道輕柔 。 按摩整個頭皮 。X研究來源
    • 這個過程就像在“撓頭皮”一樣 ， 幫助松動頭皮自然分泌的油脂 。
    • 使用指尖 ， 而非指甲 。
  • 3
    抓起一小撮頭發 ， 用手指逐個梳理 。 用手指在發根處抓起一小撮頭發 ， 往下滑動到發尾 。 重復上述過程 ， 直到所有頭發都梳理完畢 。 這個動作就像鳥類整理羽毛一樣 ， 幫助油脂分布得更均勻 。X研究來源
    • 從其中一側頭發開始會更方便 ， 一路往下梳理 ， 然后換邊重復 。 這樣就不會遺漏任何部分的頭發 。
    • 你可以在用野豬鬃毛刷梳頭的后 ， 再用手指整理一遍 。
    • 抓起的一小撮頭發就像寬絲帶一樣 。 不要抓太多 ， 一撮頭發的寬度必須比手指長度短一點 。
  • 4
    用野豬鬃毛刷梳頭 。 使用干凈、優質的毛刷 。 將頭發分成幾個小部分 ， 從發尾開始逐個梳理 ， 先解開發尾和中間打結的部分 ， 不要直接將毛刷從發根拖拽到發尾 。X研究來源
    • 這幫助油脂均勻地分布在整個頭發上 ， 并溫和地梳開打結的部分 ， 將頭發理順 。
    • 如果你的頭發很長或非常干 ， 在發尾抹少許油 。 椰子油或乳木果脂都是很好的選擇 。
部分 2
洗頭