頭發|籃球——CBA第一階段：天津先行者勝青島每日優鮮( 二 )
- 進行這個步驟兩次 ， 每側頭發各一次 。
- 如果你的頭發非常油 ， 可能需要用手指梳開頭發 ， 讓水沖擊底下的頭皮 。
對整個頭皮重復上述過程 。 最好系統性地梳理頭發和清洗頭皮 ， 否則最后容易弄不清楚哪些部分洗過了 ， 哪些沒洗過 。 先梳理和清洗左右其中一側頭發 ， 然后換邊重復 ， 最后才輪到后面的頭發 。
- 著重清洗發際線和容易出油的部位 。
用冷水沖洗頭發 。 如果冷水打在身上讓你覺得很不舒服 ， 不要直接站在花灑底下 ， 稍微后退 ， 確保水只打在頭上 。 這樣會好受一些 。X研究來源
弄干頭發
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用T恤或超細纖維毛巾拍干頭發 。 不要使用普通毛巾或大力擦拭頭發 ， 以免頭發變得毛躁 。 只需要用T恤或超細纖維毛巾輕輕拍干頭發 ， 吸收多余的水分 。X研究來源
- 不需要讓頭發完全干透 。
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用寬齒梳梳頭 ， 如有必要可以抹一點油 。 和使用毛刷一樣 ， 從發尾開始梳 。 解開發尾和中間打結的地方后 ， 就能從發根往下梳 。X研究來源
- 如果頭發打結 ， 將一兩滴發油抹到發尾和頭發中間 ， 幫助滋潤發束 ， 減少毛躁 。
- 不要用普通毛刷 。 濕發非常脆弱 ， 普通毛刷會損壞它 。
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盡量讓頭發自然風干 。 你可以用T恤或超細纖維毛巾吸掉更多水 ， 但是不要用力擦拭 。 許多人發現只用清水洗的頭發干得更快 。X研究來源
- 頭發變干后 ， 就能按自己的喜好做造型了 。 最好不要使用太多產品 ， 以免化學物質積累在頭發上 。
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每3-7天洗頭1次 。 不要每天洗頭 ， 原因很簡單 ， 洗得越頻繁 ， 頭皮分泌的油越多 。 減少洗頭次數可以訓練頭皮分泌少一點油脂 ， 頭發就不會那么油膩、骯臟 。X研究來源
- 給頭發2-16周去適應清水洗頭法 。 X研究來源
其它方法
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用小蘇打溶液溫和地清潔頭發 。 將1-2湯匙小蘇打拌入1杯溫水中 。 將它倒在頭上 ， 按摩到頭皮 。 等待3-5分鐘才沖洗干凈 。 之后使用護發素或蘋果醋洗液 。
- 想要深層清潔頭發 ， 可以使用等量的小蘇打和水 。 X研究來源
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使用水和蘋果醋制成的溫和洗液 。 水和蘋果醋沒有明確的比例 ， 不過大部分人推薦剛開始先使用1-2湯匙蘋果和1杯水 。 隨著頭發慢慢適應了 ， 就能使用等量的水和蘋果醋 。 只需要將洗液倒在頭上 ， 按摩到頭皮 ， 然后沖洗干凈 。X研究來源
- 蘋果醋溶液對頭發溫和 ， 卻會刺激眼睛 。 小心不要讓它進入眼睛 。
- 頭發干了 ， 蘋果醋的味道就會自然消失 。 蘋果醋溶液可以單獨使用 ， 或者在用了小蘇打后使用 。
- 蘋果醋洗液對清潔有頭屑、出油、干燥和化學物質積聚的頭發非常有用 。 它也非常適合用硬水洗頭的人 ， 并且會給頭發增添光澤 。
- 想要取得最佳效果 ， 最好使用瓶底有沉淀物的純正蘋果醋 。
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用經過稀釋的檸檬汁代替蘋果醋 。 檸檬汁無法像蘋果醋那樣使頭發柔軟 ， 并增添光澤 ， 但是可以去掉多余油脂 。 準備1個檸檬 ， 把汁擠到1杯（240毫升）溫水中 ， 然后倒在頭上 。 按摩到頭皮 ， 最后沖洗干凈 。
- 你也可以用檸檬汁自然地淡化發色 。
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如果頭發干燥、卷曲 ， 考慮用護發素洗頭 。 就像平時洗頭一樣 ， 只不過用護發素代替了洗發精 ， 而且平時只將護發素抹在發尾 ， 現在則把它抹在頭皮上 。 沖洗干凈后 ， 不需要再使用其它護發素 。X研究來源- 需求|預約診療 | 齊齊哈爾市中醫醫院1月17日—1月23日醫生出診一覽表
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