早上喝豆奶既可以補充維生素和蛋白質，又可以提供身體活動所必須的能量 ， 搭配面包食用可以減緩蛋白質的代謝速度 ， 為身體提供更豐富的營養 。
簡介：
豆奶：是大豆經研磨后，萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品 。豆奶中的大豆蛋白是優質的植物蛋白，能提供人體無法自己合成、必須從飲食中吸收的9種氨基酸 。大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率，促使過剩的膽固醇排泄出去，使血液中膽固醇含量保持在低水平 。
【早上可以喝豆奶加面包嗎】面包：是一種用五谷磨粉制作并加熱而制成的食品 。以小麥粉為主要原料，以酵

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