寶寶是足月小樣兒，我應該怎么養？( 二 ) _健康小知識

我們面臨的那些問題
足月小樣兒，從來就不只是體重輕了那么一點而已，它還意味著寶寶出生后就是高危兒。所以，寶寶在出生后2小時，便住進了市兒保的保溫箱，在里面過了一周的集體生活后才回到我的身邊。沒有寶寶的高效吸吮，奶水不足便成為了我所面臨的第一個問題。寶寶能喝10mL的時候，我才能擠出來3mL；寶寶能喝20mL了，我才5mL......
一直到寶寶出院回來，也沒能趕上他與日俱增的飯量。本也擔心娃在里面吃不好，企圖送奶來著，奈何最終娃兒都回來了，我這邊也沒攢夠他一天的口糧，計劃泡湯……（市兒保是以天為單位，要么一天全部喝奶粉，要么全部喝母乳，所以要求攢夠娃一天的量才給喂母乳）。
出院時，醫生交代要加強喂養。不敢輕易餓著娃，就只好選擇混合喂養。加上寶寶已經在保溫箱喝了一周的奶粉，所以，如何防止乳頭混淆，就成了我所面臨的第二個問題。索性寶寶回來后很爭氣，銜乳姿勢挺棒的，也沒有表現出非常明顯的奶瓶偏好（不知道是否跟寶寶出生后第一口奶喝的是母乳有關）。于是我就參照在丁香媽媽學到的，用補授法（每一頓先親喂后奶瓶）給寶寶補奶，成功跨過乳頭混淆的坎的同時，也為后面的追奶打下了基礎。

文章圖片
圖片來源：@圖蟲創意
寶寶需要在后續很長一段時間內進行生長追趕，期間必然會有各種各樣的焦慮。由于月子中心每天會給寶寶洗澡稱重，所以每天的體重便承載了我和隊友所有的焦慮。我們幾乎每天都要去比對一次生長曲線，甚至會為了寶寶稱重前拉的每一泡屎和尿感到惋惜……我們也知道大可不必如此，但就是控制不住地焦慮，生怕寶寶餓著，怕沒把他養好，怕他追不上其他小朋友.然而事實上，每個寶寶都有自己的生長節奏，我們寶寶也終于在兩個月時，踩上了生長曲線圖上那條3%的下限。
除此之外，即便已經如此焦慮，我還是會面臨七大姑八大姨們的各種質疑和壓力。周圍人總是理所當然地認為，是由于我孕期吃太少才導致寶寶低體重。感覺有被冒犯到。剛開始還努力解釋，慢慢地便不再掙扎，心中默默翻幾個白眼便是了，切莫影響了自己的心情！
日后我準備這樣養娃
足月小樣兒最大的問題就是生長追趕。既然是生長發育的問題，那必然離不開營養和免疫力兩大方面，具體落實到生活中，也無外乎吃、玩、睡三大塊。
吃
出院時醫生叮囑，要加強喂養。所以首先我不會餓著娃，我寧可一直混合喂養，也要讓他吃飽。其次，小嬰兒的胃腸道發育不完善，這也使得它們可以吸收母乳中的免疫物質。所以，我也會繼續堅持母乳喂養，提高寶寶的免疫力。畢竟，隨隨便便生場病，寶寶的生長發育就會明顯緩好一陣子。
等寶寶再大一點，我會給他優先添加鐵含量高的輔食、保證每天的奶量（更大之后就換成奶制品，以保證鈣的攝入）、按寶寶大小及時調整每天的VD補充量、合理搭配寶寶飲食（在我家主要是注意避免碳水、脂肪攝入過量以及膳食纖維、優質蛋白的攝入不足）、穩定提供優質零食（比如原味的堅果、無糖酸奶、奶酪棒、水果這些）。
玩
運動會促進生長激素的分泌。所以，多運動就能長高高！現在寶寶兩個多月，就每天做做被動操、練練抬頭和翻身。總之就是少抱著，讓他多動動。我和他爸也早已達成了共識，往后就多帶他出去遛彎，不帶什么滑板車平衡車這車那車，就讓他自己走，走累了就跑，跑累了就走。