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一封來自尿酸的“認罪書”
我叫尿酸 ， 是你們身體內一種生化物質 ， 和你們是親密無間的朋友 ， 不過也是一個沒有太多作用的“廢品” 。 現在我來自我介紹一下：

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我是人體細胞分解出的核酸 ， 再分解代謝成多種嘌呤 ， 通過我喜歡的相關酶的幫助催化和氧化而生成的東西 ， 是人體的自然規律 。

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如果你們身體對我的前輩 ， 高分子化合物代謝環節紊亂 ， 幫助合成我的酶活性增加 ， 而抑制合成我的酶活性減弱 ， 就會導致我的生成增加 。 這樣我就超生了 ， 嘌呤代謝正常的健康人 ， 就無此擔憂 。

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我還有許多外來的伙伴 ， 是從你們的嘴巴里吃進來的 ， 它們要占我在身體里的20——30% ， 我的增加 ， 有許多就是食物惹的禍 ， 當然也是因為代謝的紊亂 。

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在你們每天吃的食物里 ， 有許多富含我的上一代——嘌呤 ， 它們通過上述代謝渠道 ， 就會生成許多我 ， 尤其是海鮮姐姐和動物大哥的內臟以及豆類 。

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要是你喜歡喝酒(乙醇) ， 那也是一個麻煩的制造者 ， 它在結構上和我很相似 ， 我在脫氫分解過程它會搶我的道 ， 致使我不易流暢排出而滯留 。

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我有三分之二以上 ， 都是從你們的泌尿系統——腎臟這個門走出去的 ， 因為你們腎臟給我開的門(腎閾)本來就小 ， 所以要是你的腎臟功能出了問題 ， 把門再關小 ， 我就只好留在你們身體的血液里 ， 這不是我調皮不想走 ， 是你身體對我的挽留 ， 我當然出去的就少了 。

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對了我忘了 ， 你要是過于疲勞或休息不足 ， 會導致我的代謝遲緩 ， 我也會滯留在你的體內;據說我在人體的增高還有遺傳性 ， 也不知哪根筋出了毛病 ， 說是一些酶的遺傳基因出的問題 ， 居然人體還有這個毛病 ， 你可不能怪我哦 。

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我在身體里增高 ， 你們也不必害怕 ， 只要重視積極處置 ， 我也是會配合你們的 ， 一是你要多喝水 ， 每天要喝2000毫升左右 ， 我不就能較快跟你的尿液一道出去了嗎？

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二是如果你的腎臟有問題 ， 你就趕快請醫生對癥治療;

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三是如果是因為你吃進來的,你可就要好好管住嘴 ， 別忍不住貪吃貪喝 ， 否則我那些同伙就會大量入侵 ， 其實我也不歡迎它們來 ， 但我有什么辦法呢 ， 只能靠你自己了 。

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四是注意休息和運動 ， 出出汗我也能走出去一些 。

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但我也要向你提點忠告 ， 如果增高你不積極處置和治療 ， 會產生后患的 ， 因為我在血液里無所事事到處游蕩 ， 當在關節的軟組織里流動不暢時 ， 就會樂意的留下來聚會 ， 造成你的許多關節腫脹 ， 壓迫了你的神經 ， 就會讓你很痛 ， 在醫學上這叫“痛風” 。

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