取穴
風池穴在項部，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

文章插圖
調理方法
擦：食中無名指并攏，從乳突開始由上到下摩擦風池穴，至局部發熱（50-100次）。
按揉：以兩手拇指指肚向對側眼睛用力緩緩按揉50-100次，以有酸脹感為宜。

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