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老了就會得老年癡呆癥？養成4個小愛好，或能讓你“逃過一劫”

老人們擔心他們老了以后會得阿爾茨海默病 。 所謂癡呆癥 ， 通俗地說就是老年后期變得癡呆 ， 比較典型的表現是忘記事情 ， 失語 ， 性格改變等現象 。 阿爾茨海默病又稱老年癡呆 ， 是一種慢性、隱伏、漸進的神經系統疾病 。 對這種疾病 ， 目前暫時沒有特別有效的治療方法 。 對于阿爾茨海默病 ， 我們需要了解哪些是高發人群？怎樣有效預防？
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老人會得阿爾茨海默病嗎？不一定 ， 有四種方法可以讓你“脫身”
4種人或很難擺脫阿爾茨海默?。?br /> 對阿爾茨海默病的高發人群來說 ， 主要有以下幾大類：一類是患有大腦疾病的病人 ， 一類是不愿思考的人 ， 一類是獨居者 ， 一類是三高人士 。
1、腦病患者
【老了就會得老年癡呆癥？養成4個小愛好，或能讓你“逃過一劫”】阿爾茨海默病是一種腦萎縮退化的行為 ， 因此對患有腦部疾病的病人來說 ， 更容易發生腦萎縮 ， 進而誘發阿爾茨海默病 。 所以 ， 對有腦病的病人來說 ， 更要注意自己平時的生活習慣 ， 防止得阿爾茨海默病 。
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2、不思考的人
一般來說 ， 我們認為 ， 如果經常用到大腦 ， 大腦就會保持在較活躍的狀態 ， 在這種狀態下 ， 大腦不容易萎縮 。 而且對不愛思考的人來說 ， 平時不太喜歡思考問題 ， 用腦的情況會比較小 。 而且進入老年后 ， 由于較少使用大腦來思考問題 ， 容易導致大腦不常使用而退化 ， 也更容易得老年癡呆 。
3、孤獨的人
孤獨的人一生獨自生活 ， 很少和外界交流 。 一則不用費心與人打交道 ， 獨來獨往 ， 也不用太多的腦力活動；二則獨居的人性格比較孤僻 ， 心情郁悶 ， 這類人更容易得老年癡呆癥 。
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4、三高
三高即高血壓 ， 高血糖 ， 高血脂 ， 這類人的疾病極易造成腦供血不足現象 。 并且三高病人血液粘稠 ， 易出現血管阻塞 ， 損傷腦細胞 ， 腦組織 。 所以這類病人更容易得阿爾茨海默病 。
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做好預防老年癡呆的四項準備
而對老年期癡呆的預防 ， 則需要針對以下幾個方面 ， 做好預防 。
一、需要經常使用大腦
也就是能培養自己的興趣愛好 ， 經常動腦思考問題 ， 這樣能使腦細胞持續保持活躍狀態 ， 能提高大腦的靈敏度 ， 也會因用腦過少而使大腦退化 。
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二、調整飲食
人要健康活到老 ， 補腦強體是關鍵 ， 而科學研究發現 ， 從中國特有樹種元寶楓樹中提取的萃楓苷 ， 含有多種不飽和脂肪酸 ， 是腦苷脂的重要組成部分 ， 也是腦神經纖維和神經細胞不可缺少的補充物質 ， 適量補充萃楓苷 ， 對修復受損的神經元 ， 重塑神經網絡 ， 對預防和改善腦卒中后遺癥 ， 老年癡呆 ， 腦癱 ， 腦萎縮 ， 記憶喪失 ， 失眠多夢等腦疾病的發生 ， 有明顯的幫助和改善作用 。
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三、放松一下
時時刻刻放松心情 ， 多交朋友 ， 多和朋友出去走走 ， 曬太陽 ， 鍛煉 ， 愉悅身心 ， 遠離惡劣和壓抑的環境 。
四、最終 ， 疾病篩選
可定期篩查 ， 以預防為主 ， 積極治療 。
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