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黃芪|醫生警告：“2白1紅”，或是“腸胃打孔機”，告知家人盡快撤下餐桌！( 二 )


2、南瓜
首先 ， 南瓜中含有大量的胡蘿卜素和多種維生素 ， 攝入體內能給胃部補充豐富的營養 ， 增強胃部的免疫力 。 其次南瓜中含有大量的果膠 ， 經過胃的分解后 ， 可調節多項胃功能 ， 提高腸胃對食物的消化效率 。
果膠中的可溶性纖維素能加快胃部的排空 ， 降低因食物在胃部堆積時間過長 ， 而破壞胃部環境的情況 ， 它會在胃里形成一層“保護膜” ， 幫助胃黏膜的修復 。
小貼士：胃病沒有特定的目標人群 ， 因此無論是上了年紀的老人 ， 還是年輕人 ， 都要提高對腸胃的保護意識 ， 胃部腸胃的健康 。