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血脂升高|盤點高血脂八大認識誤區，專家教你正確認識高血脂，建議收藏

L女士，身材苗條，體檢發現血脂升高，很不解，我又不胖，怎么會得高血脂呢？血脂高一點不要緊吧？我感覺良好，沒有任何不舒服。
W先生，冠心病、高血脂，一年前因為心梗植入支架一枚，復查血脂，看到報告單上沒有箭頭了，很高興，就把降脂藥停了。結果前不久，再發心梗住院。
血脂升高|盤點高血脂八大認識誤區，專家教你正確認識高血脂，建議收藏
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據統計，我國高血脂的患者比高血壓還多，徐醫生在臨床工作中發現，人們對高血脂的認識存在很多誤區，今天醫生就來盤點一下，教大家正確認識高血脂。
誤區一，長期吃素，體型不胖，不會得高血脂
體型胖的人，確實更容易發生高血脂。不過，影響人體血脂水平的因素很多，不能以胖瘦來判斷血脂水平的高低。
首先，血脂高和遺傳也有一定關系，如果瘦人有高血脂家族史，那么后代出現血脂高的幾率就會比別人大一些。
其次，人體尤其是肝臟組織對體內的脂質代謝能力下降，也容易引起血脂升高。比如吃同樣量的脂肪，別人能完全代謝掉，而你的身體只能代謝一半或更少，那么代謝不掉的脂質就會在體內堆積，引起血脂升高。
此外，血脂高和生活習慣也有關系。經常熬夜、喜歡久坐久躺，不愛運動、吸煙喝酒等，都會使血脂升高。因此，想要更快更好的降血脂，除了要注意控制飲食，還要戒掉上述不良的生活習慣。
誤區二，得了高血脂，就不能吃肉了
很多人會認為血壓高是吃鹽多引起的，血糖高是吃糖多引起的，而血脂高就是吃肉多引起的，因此，發現自己血脂高了，就不敢吃肉了，這也是不正確的。
血脂升高|盤點高血脂八大認識誤區，專家教你正確認識高血脂，建議收藏
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【 血脂升高|盤點高血脂八大認識誤區，專家教你正確認識高血脂，建議收藏】血脂高的確和飲食有關，不健康飲食是造成血脂升高的重要因素。因為脂肪攝入過多，身體就會代謝不了，造成脂質在體內堆積，使血脂升高。高脂肪食物主要有肥肉、內臟、蛋黃、油煎油炸食品等。此外，過多的主食和甜食攝入，超過機體的代謝能力，也是會轉變為脂肪的，造成血脂升高。
但血脂高就不能吃肉了嗎？非也。高血脂患者并不是不能吃肉，而是要會吃，要選擇性吃。瘦肉、雞肉、鴨肉、魚肉脂肪含量低、蛋白質含量較高，都是可以適當吃的。
誤區三，血脂偏高，沒有不適，沒什么關系
一般情況下，高血脂是沒有什么癥狀的，有少數患者可出現眼瞼周圍的黃色瘤，是脂質在局部沉積所致，可為黃色、橘黃色或棕紅色，質地柔軟。因此，高血脂多數都是在體檢時發現的，部分患者是在出現心血管疾病并發癥時發現的。
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但是，沒有癥狀不代表對身體沒傷害。血脂主要包括兩大類，甘油三酯和膽固醇。甘油三酯明顯升高超過5.6mmol/L時，罹患急性胰腺炎的風險很高。膽固醇升高則與動脈粥樣硬化性疾病如心梗、腦梗、頸動脈斑塊、肢體動脈粥樣硬化的關系十分密切。
此外，高血脂還容易引起脂肪肝，肝功能異常，對血糖、血壓等也有影響。
誤區四，血脂正常了，就不需要服藥了
沒有心血管疾病的單純高血脂患者，改變了不健康生活方式后，血脂正常了，的確可以不需要服用降脂藥。
沒有心血管疾病的單純高血脂，并且服用降脂藥的患者，在血脂正常以后，不可以直接停藥，可以先把劑量減半，一月后復查，仍然正常的前提下，可以停藥，在停藥一月后再復查血脂水平，仍然正常，也可以不吃藥了。