3、多運動：
適當的進行一些運動對肝臟是有好處的 。 首先 ， 運動可以促進血液的循環 ， 加速肝臟內毒素的排出 。
其次 ， 鍛煉過程中 ， 可以舒緩自己的壓力 ， 能幫助減輕肝臟負擔 ， 起到保護肝臟的作用 。
參考文獻：［1］慢性肝部病的抗氧化治療及其病理生理學基礎.秦艷麗張繼明 世界臨床藥物 2009；
［2］呂瑞民．養肝抗癌丸配合肝動脈化療栓塞治療原發性肝癌32例臨床分析．中醫藥信息 ， 1997 。

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