07
鞋子舊了不肯換——傷骨
有些老人平時無論鍛煉還是上街都穿同一雙鞋 ， 直到穿壞了才去買一雙新的 ， 這是不好的習慣 。
因為總穿一雙鞋 ， 鞋子不能充分地“休息、透氣” ， 因為潮濕更易患腳癬等皮膚病 。
而且 ， 鞋子穿久了 ， 出現變形后 ， 就不能為足部提供足夠的支撐 ， 足弓結構發生改變 ， 會影響全身骨骼健康 ， 甚至導致頸腰背痛 。
對策：建議老人最好常備兩三雙鞋 ， 交替穿著 ， 不穿的時候讓鞋曬曬太陽 。
【高血壓|7種“節約”行為最傷身，快告訴家里人，別再這么?。　?/strong>若鞋底已磨偏或磨損至防滑性降低 ， 就應及時更換 。