為什么要到重癥ICU才肯花錢，卻不肯提前為生命質量管理投資？( 二 ) _健康小知識

生活中90%以上的人群缺乏健康生活觀念的指導，忽視諸多的致病因素，導致“富貴病”的持續上升，使老年病提早患病、提早衰老，生命之花過早地凋謝，生命之樹過早地枯萎。
比如像，血壓異常、血脂異常、肥胖等慢性問題，又被稱為是“吃出來的問題”、“累出來的問題”、“懶出來的問題” ，這些不健康情況的發生多是因為人們飲食不規范、營養過剩、運動過多或過少、作息不規律等不科學的生活方式。

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因此，要想從根本上控制這些情況的發生，就必須進行有效的生命質量管理。
國家需要管理才能國泰民安，企業需要管理才能正常發展，金錢需管理才能開源節流，情緒需要管理才能閑庭落花、生命質量需要管理才能獲得真正的健康，才能全身心的投入到工作、生活中來，才能真正地享受當下、憧憬未來！
吸煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食、過量運動、過度懶散……由于社會的發展，現代人養成了很多不良的生活習慣，要改變這些不良的生活習慣，樹立科學的生活方式，就必須倡導“生命質量管理” 。
通過健康教育、健康普及、提前預防干預，讓有不良習慣的人們了解都到“未病先防”的理念，感受到健康危險因素對健康侵襲，通過“預防”改變這些不良習慣，為健康投資，為健康把關。在國外，有關生命健康管理的計劃已經成為健康醫療體系中非常重要的一部分，并有數據證明能有效地降低個人的健康風險，同時降低醫療開支。美國曾有經驗證明，通過有效的主動預防與干預，健康管理服務的參加者的綜合風險降低了50% 。
我們都應該做自己健康的掌控者。
世界上有些東西，當你擁有它時往往并不珍惜，而一旦失去了它，你就會感到它無比珍貴。俗話說：“臨崖勒馬收韁晚，船到江心補漏遲” ， “防患于未然”總比落雨收柴效果好。即便目前的身體是健康的，也要有“防未病”的觀念！
不管是二三十歲，還是四五十歲，都不要因為錢而丟了健康，要健康地去拼搏，這樣活著才是值得的！只有主動參與到自身的生命質量管理中來，才能更好地了解自我身體狀況，自己身體哪些地方有問題并及時調理維護，克服恐懼心理。

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此外，還有更重要的一點是，讓家人的健康成為你的使命！
在很多事情面前，我們終究都是弱者。健康是一種責任，很少人能明白這一點，要知道健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女全家人的。
【為什么要到重癥ICU才肯花錢，卻不肯提前為生命質量管理投資？】人生下半場拼的是健康。我們的人生，并非成功了，才會有財富和健康；而是因為有健康的體魄，才能邁向成功和收獲財富。切勿，舍本逐末。我們應該盡量改變以往不健康的生活方式和飲食方式，要自覺建立符合個體的個性化生命質量管理方式。
在這個生活水平日益提升的時代，要健康，一起從拋棄那些不正確的觀念開始！返回搜狐，查看更多
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