1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

飲食|他糖尿病12年餐后血糖最高20，聽了醫生的話三個月后降了下來

我是雷娜糖尿病衛教師 ， 最近有點兒小忙 ， 給糖尿病友講血糖、談營養、調血糖儀、教運動……這天冷了 ， 糖尿病友叔叔、阿姨們為了血糖平穩 ， 來醫院的次數也勤了 ， 來的越多血糖越平穩 ， 我就忙的有點兒“焦頭爛額” ， 都成“紅人”了 。
在糖尿病的衛教中 ， 我們經常強調糖友控制好糖化 ， 以有效預防并發癥 。

飲食|他糖尿病12年餐后血糖最高20，聽了醫生的話三個月后降了下來
文章圖片
這天 ， 一個面容熟悉、笑容陽光燦爛的面孔 ， 來到我面前 ， 是孔叔啊……
孔叔 ， 六十多歲 ， 糖尿病整整12年 。 記得剛來醫院的時候 ， 糖化血紅蛋白：10.1%、空腹：13.52mmol/L、餐后2小時：20.31mmol/L、尿微量白蛋白132.4 。 講真 ， 這檢查結果我都害怕 ， 可當我跟孔叔說的時候 ， 他卻處之淡然、不屑一顧 。 我就又隨口問他：“為什么回來做檢查?”孔叔卻只回答我“我要不是看尿里有蛋白了 ， 還挺高 ， 要不我都不來了 ， 血糖高不高的沒感覺 ， 你就看看我這尿蛋白應該怎么控制吧 ， 反正也沒幾年活頭了 。 ”這樣的回答 ， 讓我很震驚“那不都還是血糖高來的啊!” 。

飲食|他糖尿病12年餐后血糖最高20，聽了醫生的話三個月后降了下來
文章圖片
還是跟孔叔聊一聊糖化的事兒吧 ， 他這太危險了 。 “孔叔啊!您的糖化血紅蛋白太高了 ， 高得離譜啊!糖化血糖紅蛋白是評價長期(3個月)的血糖控制情況 ， 只有糖化控制好了 ， 才能幫助咱們不得并發癥 。 ”“如果你的糖化血紅蛋白每降低1% ， 糖尿病并發癥的危險也會隨之降低的!”

飲食|他糖尿病12年餐后血糖最高20，聽了醫生的話三個月后降了下來
文章圖片
小貼士：
糖尿病并發癥都有哪些呢?心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等 。 那長期血糖高 ， 控制不良 ， 就會危及到這些大血管、微血管受損 ， 從而導致并發癥的發生 。
孔叔聽了后問我 ， “那你的意思就是我的并發癥 ，跟我的糖化血紅蛋白高有關系唄 ， 我咋才能把糖化血紅蛋白控制好呢?”此時 ， 看到孔叔逐漸的對他自己的病情有了新的認識 ， 我便也更愿意去嘗試做新的調整與控制 。
首先根據給孔叔的情況 ， 給他做了一個全面的護理、營養評估 ， 并對針對首要問題進行解決及指導 。 我耐心的給他講解糖尿病和腎病的飲食指導 ， 并且把他最最不愿舍棄的美食 ， 給他規劃的井井有條 ， 不但能吃 ， 還吃得更好 ， 血糖也不高 ， 還要他回家監測血糖及注意運動和其他事項 。

飲食|他糖尿病12年餐后血糖最高20，聽了醫生的話三個月后降了下來
文章圖片
一個月后 ， 孔叔拿著血糖記錄本回診 ， 欣慰的給我看他的血糖記錄：空腹血糖7mmol/L多 ， 餐后大多數在11mmol/L左右 ， 偶爾有幾次會達到15-16mmol/L……我問孔叔因為什么會這么高 ， 他不好意思的笑著說那就是嘴饞了 ， 吃點好吃的就高起來了 。 沒等我說話 ， 孔叔就說：“孩子 ， 我以前覺得血糖控制不下來 ， 就隨他便了 。 但是 ， 這并發癥可不隨便啊 ， 現在你給我介紹后我知道了 ， 原來血糖是可以通過飲食、運動降下來的 。 我相信我的尿微量白蛋白也會逐漸變好 ， 真的謝謝你們這么費心讓我了解自己的病情 ， 給予精心治療 。 ”看到孔叔這樣信心滿滿的氣勢 ， 作為醫護人員的我很是欣慰 。
轉眼又到了三個月復查的日子 ， 經過孔叔的不斷努力 ， 每次回診血糖都會明顯的降低 ， 糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白都在一個下降的趨勢 。 孔叔看著化驗單 ， 很開心 ， “這通過你跟我講解這些知識啊 ， 我學會了太多啦 ， 以前化驗單看著都不知道 ， 是啥 ， 最起碼現在能看懂 ， 看指標超沒超 ， 哈哈 ， 我還得聽你們的遵醫囑治療 。 ”