30度到40度的水溫對人體來說是最合適的 ， 身體對于溫度也是非常敏感的 ， 與體溫相近的水溫能夠很好的與血液融合 ， 促進身體的運轉 。
04白開水VS礦泉水
——水源不同
白開水就是自家的自來水燒開后的水 ， 自來水主要來源于地下 ， 對地表水進行過濾消毒后再生的可飲用水 。

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礦泉水來自于地下深處 ， 經過人工采取或自然涌出 ， 未污染的地下礦水 。
——礦物質含量不同
之所以叫礦泉水 ， 因為里面含有的礦物質元素較多 ， 如鈣 ， 鎂 ， 鐵 ， 鋅 ， 汞 ， 也含有人體所必需的鋰 ， 鋅 ， 硒 ， 等微量元素 ， 而白開水中所含的礦物質含量較少 ， 在這一點上有明顯的區別 。

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