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疾病|再三提醒：2類牙膏或有潛在癌癥風險，不建議購買，要仔細選擇( 二 )

重金屬疾病


當然上述這些成分 ， 并不是說添加了就一定會致癌 ， 只不過在安全性方面爭議比較大 ， 如果已經使用過或者正在使用 ， 消費者也不要過于擔心 。



?三、搞清楚這幾個細節 ， 刷牙更省心
人每天需要刷2次牙 ， 但你是否都刷對了呢？
1、牙膏要不要沾水再刷？
西南醫科大學附屬中醫醫院口腔科主任余樹容副教授表示 ， 牙膏要不要先沾水取決于牙膏 ， 大部分牙膏含有活性劑、起泡劑 ， 沾水后再刷牙 ， 泡沫會更豐富 ， 可以更好地緩解摩擦力 ， 增加舒適度 。 但如果含有特殊成分的牙膏 ， 如美白類、脫敏劑 ， 這些成分遇水就會分解 ， 因此最好先別沾水 。
2、舌苔需要刷嗎？
舌苔也會存留食物殘渣 ， 在一些溫暖濕潤的口腔環境中 ， 可導致這些細菌滋生 ， 并引起口腔異味等問題 ， 因此刷牙的時候也應該輕刷舌苔 ， 減少食物殘渣留存在口腔 。



?3、長期使用同一支牙膏需要換嗎？
牙膏最好換著使用 ， 長期使用同一種牙膏刷牙 ， 會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性 ， 使牙膏失去滅菌護齒的作用 ， 所以最好不同功效的牙膏交替使用 。
不管是幾塊的牙膏還是幾十塊的牙膏 ， 牙膏最重要的作用不是治療口腔疾病 ， 而是保持口腔衛生清潔 ， 因此不能把牙膏當藥物使用 。 當發現口腔疾病 ， 最好還是前往專業口腔醫院進行相關檢查 。 而對于存在爭議性的成分 ， 不是說一定就會構成健康威脅 ， 但可以避開 ， 就好還是選擇其他產品替代 。
參考資料：
[1
《牙膏怎么選？山東省消協30款熱銷牙膏比較試驗報告告訴你》.大眾日報.2021-03-09
[2
《弊大于利 ， 買日用品時不建議選購含三氯生成分的產品》.全民較真-騰訊新聞.2020-07-17
[3
《【圍觀】刷牙前牙膏到底要不要先蘸下水？》.西南醫科大學附屬中醫醫院.2021-03-06
[4
《粵語報道｜香港消委會測試30款牙膏 3款兒童牙膏酸堿值過低》.鳳凰衛視大中華.2022-10-17
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