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便秘引起一身??！腸癌、冠心病、卒中、失眠都跟它相關！

健康知識養生常識

每個人都或多或少有過便秘的經歷 ， 有時忍忍就過去了 ， 但長期慢性便秘并不是小事！
便秘引起一身病！腸癌、冠心病、卒中、失眠都跟它相關！
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專家指出 ， 人們普遍缺乏對便秘的認知 ， 部分人在患病時濫用瀉藥 ， 對身體造成很大的傷害 ， 甚至會提高患結直腸癌的風險 。
10個老人中有2個便秘
隨著生活方式的西化 ， 我國便秘人群不斷擴大 。 針對社區人群進行的流行病學調查顯示 ， 我國成人慢性便秘患病率為4％～6％ ， 并隨年齡增長而升高 ， 60歲以上人群慢性便秘患病率可高達22％ ， 也就是說 ， 10個老年人中有2個便秘 。
天津醫科大學總醫院消化科主任王邦茂教授指出 ， 如果排便經常感到費力、有不盡感、便便為干球狀或硬 ， 每周排便次數小于3次 ， 那就要注意及時去醫院診治了 。 研究顯示 ， 45%的便秘患者癥狀持續＞5年 ， 需要長期治療 。
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便秘引起一身病
1、增加心血管病風險
日本一項對7萬多人長達20年的隨訪結果顯示 ， 慢性便秘者的冠心病和缺血性卒中風險均顯著增加 。
北京大學第一醫院消化內科主任王化虹教授強調 ， 慢性便秘最危險的一件事 ， 就是老人排便時太過用力 ， 引發心梗、中風 ， 跌倒在廁所里沒人發現 ， 那么就可能造成不可挽回的結果 。 所以 ， 慢性便秘應該是一個高風險疾病 。
2、增加結直腸癌風險
研究結果顯示 ， 慢性便秘者的結腸癌和良性結腸息肉風險均顯著增加 。
王化虹教授解釋 ， 便秘者腸傳輸時間延長 ， 增加了糞便中致癌物質（如膽汁酸）與腸黏膜的接觸時間 ， 因此增加結直腸腫瘤風險 。
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3、腸道疾病風險增高
王化虹教授介紹 ， 慢性便秘者糞便嵌塞、肛裂、痔瘡、結直腸潰瘍風險均顯著增加 。
便秘和腸道疾病息息相關 ， 比如肛裂和排便用力大是有關系的 ， 糞便長期壓迫直腸造成潰瘍 ， 患者可能出現便血、腹痛的現象等 。
4、誘發精神心理問題
慢性便秘給患者帶來了極大的痛苦 ， 還會伴隨失眠、焦慮、抑郁等心理問題 。
王邦茂教授表示 ， 甚至有患者因為慢性便秘跳樓自殺 ， 還有患者在報紙上登廣告 ， 巨額懸賞治療便秘的方法 ， 慢性便秘確實嚴重影響了患者的生活質量 。
濫用瀉藥會讓腸子變黑
對付便秘 ， 很多人習慣去藥店買點瀉藥 ， 見效速度特別快 ， 但是沒想到長期使用會對身體造成多大的傷害 。
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王化虹教授表示 ， 治療便秘的通便藥分為容積性通便藥（如纖維素）、滲透性通便藥（如乳果糖、聚乙二醇）和刺激性通便藥（如比沙可啶、蒽醌類） ， 我們平時用的瀉藥大多屬于刺激性通便藥 ， 作用于腸神經系統 ， 增強動力 ， 刺激腸道分泌 。
然而長期濫用刺激性瀉藥 ， 會養成依賴性 ， 而且會造成“結腸黑變病” ， 也就是腸子都變黑了 。
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