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肝硬化|46歲大哥經常失眠，肝硬化離世，醫生：生前2物吃的太多( 二 )


1、補充養肝營養素：
2、合理飲食：
預防肝病 ， 首先要盡可能保證飲食搭配平衡 ， 有效配搭 。 在每天的飲食食搭配里 ， 一般狀況下 ， 正餐需占有食材的六成 ， 別的四成就是人體脂肪和蛋白的占比 ， 適度的補充蛋白具有修補肝臟、養護肝臟的作用 。
參考文獻：
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周永紅 ， 丁春邦主編.《普通生物學》. 北京：高等教育出版社 ， 2007年 ，
[2
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