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身體水腫吃什么食物 水腫吃什么食物

生活百科吃什么消水腫


身體水腫吃什么食物 水腫吃什么食物

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水腫是一種常見的現象 ， 人發生水腫有時是因為飲食不當 ， 有時則是濕氣過重或者患有疾病導致的 。那么水腫吃什么食物可以消腫呢？茯苓綠茶材料：茯苓10克 ， 綠茶2克 ， 蜂蜜25克 。
做法：將茯苓洗凈 ， 放入砂鍋內 ， 加水適量 ， 煎取濃汁 ， 趁熱沖泡綠茶 ， 調入蜂蜜即可 。每日1劑 ， 分次溫服 。
功效：此茶具有健脾利濕、清熱的功效 ， 適合腎炎水腫者飲用 。
車前紅茶材料：紅茶25克 ， 車前草10克 ， 竹筍根50克 。
做法：將紅茶、車前草和竹筍根放入砂鍋內 ， 加水適量 ， 煎煮濃汁 ， 溫服 。
功效：此茶具有利水消腫的功效 ， 對各種水腫有一定的緩解作用 。
鯽魚米醋綠茶材料：鯽魚500克 ， 米醋30克 ， 綠茶6克 。
做法：將鯽魚去磷及腸雜 ， 清洗干凈 ， 與米醋、綠茶一起放入鍋中燉熟服用 。
功效：此方具有清熱、利尿、消腫的功效 ， 適合水腫者服用 。
綠茶七星魚材料：七星魚500克 ， 生姜15克 ， 紅棗25克 ， 綠茶2克 ， 食鹽、花生油少許 。
做法：將生姜、紅棗洗凈 ， 放入鍋中加水煮沸 ， 加入處理好的七星魚 ， 煮至魚熟 ， 下綠茶 ， 稍煮 ， 再放入食鹽和花生油即可 。
功效：此方具有活血消腫、健脾補氣的功效 ， 對水腫有一定的緩解功效 。
紅豆薏米粥材料：紅豆100克 ， 薏米50克 。
做法：將紅豆和薏米提前泡發 ， 然后將泡好的薏米紅豆一起放入鍋中 ， 熬煮成粥 ， 再加糖調味即可 。
功效：此粥有去濕、健脾、消水腫的功效 。適合濕氣重、水腫的人服用 。
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