百歲爹爹無肉不歡 _健康小知識

本文轉自：今晚報
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百歲爹爹無肉不歡

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浙江麗水縉云縣是有名的“長壽之鄉” ， 101歲的盧壽方是當地有名的壽星。他身體硬朗，為人活潑開朗，逢人總是樂呵呵的，活脫脫一個可愛的老壽星模樣。
“沿著這條街弄直走，聽見有人家里的電視開得炸響，就能找到他了。 ”聽說我們來拜訪盧壽方，鄰近的居民熱情地指路。他們都知道盧壽方的生活習慣。 “他喜歡熱鬧，一天沒有電視都熬不住。 ”街坊們還分享了很多盧壽方的故事：他寫得一手漂亮的毛筆字，春節會給大家寫對聯。他很熱心，主持過宗譜的編撰，做了不少好事。
在家人眼中，盧壽方沒有刻意養生。平時，他生活非常有規律，每天睡得早，起得也早。 3年前，他還能自己起來燒早飯，一般早上5點，他就吃完了早飯。從去年開始，他的一日三餐由兒媳婦幫忙照料。早上一起來，兒媳婦會先用電飯煲給他煮雞蛋吃。 “他一天要吃3個蛋，雖然年紀大，但消化功能很好。 ”盧壽方的兒媳婦說，公公每天都要吃肉，還喜歡吃海產品， “他不愛吃蔬菜，無肉不歡，經常自己去超市買燒雞、燒鴨吃” 。
【百歲爹爹無肉不歡】雖已百歲高齡，但盧壽方卻宅不住，閑下來的時候就去侍弄花草。他頭腦靈活，還喜歡湊熱鬧，跟人交流毫不費勁。有時看到別人打麻將，他會在一旁點評一番：“這個怎么打出去了呢？你看看，出錯了吧。 ”舒凡（摘自《快樂老人報》）