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霜降節氣，家中準備這幾種“吉祥果”，清熱潤燥，利于健康功效好

霜降 ， 是二十四節氣中的第十八個節氣 ， 秋季的最后一個節氣 。 斗指戌；太陽黃經為210°；于每年公歷10月23—24日交節 。 進入霜降節氣后 ， 深秋景象明顯 ， 冷空氣南下越來越頻繁 。 霜降不是表示“降霜” ， 而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大 。 就全國平均而言 ， “霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節 。
霜降節氣 ， 家中準備這幾種“吉祥果” ， 清熱潤燥 ， 利于健康功效好
1、梨
霜降節氣，家中準備這幾種“吉祥果”，清熱潤燥，利于健康功效好
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素有百果之宗佳譽的梨 ， 性微寒 ， 味甘 ， 能生津止渴 ， 潤燥化痰 ， 潤腸通便 。 秋天若能每天堅持吃一兩個梨 ， 不僅對秋燥癥具有奇特功能 ， 還能清熱、安神 ， 對高血壓、失眠多夢有協助治療的用處 。
2、白果
霜降節氣，家中準備這幾種“吉祥果”，清熱潤燥，利于健康功效好
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金秋十月正是銀杏成熟的季節 ， 中醫認為白果性平 ， 味甘苦澀 ， 有小毒;入肺、腎經 。 可益肺氣、治咳喘 ， 是秋季養肺食補佳品 。 白果具有滋陰養顏抗衰老、擴張微血管 ， 促進血液循環之功效 。 常食可使人肌膚、面部紅潤 ， 精神煥發 ， 延年益壽 ， 是老幼皆宜的保健食品 。
3、石榴
霜降節氣，家中準備這幾種“吉祥果”，清熱潤燥，利于健康功效好
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【霜降節氣，家中準備這幾種“吉祥果”，清熱潤燥，利于健康功效好】秋天 ， 街上水果琳瑯滿目 ， 讓人垂涎欲滴 。 其中 ， 紅如瑪瑙、白似水晶的石榴更是秋天水果中的明星 。 早在晉代 ， 就有人贊美石榴“御機療渴 ， 解酲止醉” 。 石榴不僅味美 ， 營養也極其豐富 ， 還有很高的藥用價值 。 石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、氨基酸、維生素等 ， 有軟化血管、助消化、抗菌等功效 。 能健胃提神、增強食欲 ， 對飲酒過量者 ， 解酒有奇效 。