平時護肝養肝要從方方面面注意 。 健康飲食 ， 勞逸結合 ， 有好睡眠 ， 并且多按身體的三陰交穴、太沖穴、行間穴等都可以起到保護肝臟的作用 。 每天睡前能輕輕按揉肝臟部位 ， 也能加速肝臟部位的氣血循環 ， 促進肝臟排毒 。

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