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癥狀|天冷了，關節炎患者護好你的腿

文/羊城晚報采訪人員 陳輝 通訊員 王劍
廣州正式入秋啦！隨著氣溫逐漸降低 ， 各大醫院骨科、康復科的關節炎患者明顯多了起來 。 醫生提醒 ， 氣溫下降是關節炎發作的一大誘因 ， 平時就有關節不適者 ， 冷天更應該注意做好關節的防寒保暖 ， 以免疼痛復發或癥狀加重 。
天冷溫差大 ， 你的關節還好嗎？
廣州中醫藥大學第三附屬醫院關節中心主任中醫師李釗介紹 ， 人體中連接骨頭并保證活動功能的地方就是關節 ， 由于關節位置表淺、皮下脂肪較少 ， 關節容易受寒冷刺激的影響 ， 所以冬天正是關節病的高發季節 。 對于本身有慢性炎癥的關節的患者 ， 其對氣溫變化反應更加敏感 ， 會表現為關節疼痛、腫脹和功能障礙等癥狀加重 。
這里要提醒中老年朋友 ， 或本身有慢性關節炎的患者 ， 在秋冬季節 ， 要注意添加衣服為關節部位保暖 ， 必要時可佩戴護膝 ， 運動后及時保暖和濕寒天氣莫讓關節受涼 ， 盡量減少關節過多的活動或因承重造成關節勞累后再損傷 。
小針刀可快速緩解病情
關節炎患者不要等到癥狀加重、疼痛不堪時才重視 ， 積極規范的治療是有必要的 。 李釗提醒 ， 針對輕度膝關節炎患者 ， 可以選擇針灸、小針刀、注射玻璃酸鈉、中藥外敷等方法來緩解病情 。
專家還指出 ， 小針刀療法可以達到快速解除疼痛的效果 ， 在臨床上的應用頻率較高 。 以膝關節內側疼痛為例 ， 可在患者的髂前上棘、內踝等部位進行小針刀治療 ， 對肌肉起始點進行針刺、松解 。 而膝關節外側疼痛的患者 ， 則可在骶髂關節、腓骨小頭、外踝等部位進行治療 ， 通過“左病右治、上病下治”等方法施治 ， 往往可以取得不錯的臨床療效 。
【癥狀|天冷了，關節炎患者護好你的腿】另外 ， 外敷膏藥（多用祛風散寒、活血通絡的藥以緩解癥狀）、局部理療按摩（用揉、推、拿、捏等手法在疼痛部位按摩能舒筋通絡而減輕疼痛）、針灸（針灸能宣通經絡 ， 溫針則溫通經脈氣血 ， 達到止痛效果）、內服中藥 ， 并配合生活、飲食方式的改善 ， 也可以逐步減輕膝關節的負擔 。