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什么|糖尿病應該注意什么？從飲食上著手，也是最基礎的治療方式

糖尿病現在非常多見 ， 是以三多一少為主要癥狀的全身代謝性疾病 。 這種疾病的發生 ， 有很大的遺傳性原因 ， 根據目前的臨床醫學統計 ， 約有近半數的糖尿病患者中 ， 是有家族史的 。 此外 ， 因為暴飲暴食加上缺少鍛煉也是普通人患上糖尿病的主要原因 。

什么|糖尿病應該注意什么？從飲食上著手，也是最基礎的治療方式
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糖尿病應該注意什么？從飲食上著手 ， 也是最基礎的治療方式
糖尿病患者因為身體的血糖代謝出現明顯障礙 ， 因此 ， 很多身體的重要臟器 ， 比如心、眼、腎和血管都會發生進行性的損害 ， 臨床上經常見到糖尿病發展到一定程度后 ， 患者會出現腎衰、失明甚至截肢的情況 。
因此一旦患上糖尿病 ， 必須進行規范的治療 。
目前在糖尿病的治療上 ， 常用的口服類藥物主要有磺脲類藥物、雙胍類降糖藥、葡萄糖苷酶抑制劑和胰島素增敏劑等等 ， 搭配胰島素使用 。

什么|糖尿病應該注意什么？從飲食上著手，也是最基礎的治療方式
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除了醫生開具的處方藥需要按時服用外 ， 所有的糖尿病患者都應該做好自我血糖管理 ， 注重飲食健康 。
從飲食上著手 ， 也是最基礎的治療方式 。
糖尿病人可以選擇的低糖食物 ， 種類非常豐富 ， 各種雜糧食品、全麥食品和豆類食品 ， 都是糖尿病人良好的膳食營養來源 ， 此外 ， 多種水果蔬菜也都具有低熱量高營養的優勢 ， 比如小白菜、芹菜、菠菜、梨子、草莓等等 。
【什么|糖尿病應該注意什么？從飲食上著手，也是最基礎的治療方式】
什么|糖尿病應該注意什么？從飲食上著手，也是最基礎的治療方式
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糖尿病應該注意什么？從飲食上著手 ， 也是最基礎的治療方式
在控制飲食的同時 ， 堅持運動降糖 ， 也對糖尿病人控制病情有著積極意義 。
因為運動不僅能夠改善糖尿病人虛弱的體質 ， 還能增強身體對胰島素的敏感性 ， 降低二甲雙胍類藥物對身體的副作用 。 很多肥胖患者都是糖尿病的潛在高發人群 ， 通過運動健身來加快脂肪消耗保持理想體重 ， 也是防治糖尿病的積極方法 。 具體的鍛煉方式 ， 可根據病人自身的身體基礎情況、病程以及個人喜好來決定 ， 常規的運動方式 ， 比如太極拳、跳舞、健身操等等都是不錯的選項 。

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服用人參
人參對我們的內分泌系統有很好的調節作用 ， 對糖尿病患者來說 ， 人參中的皂苷類可以加強腎上腺皮質系統的功能 ， 保護因為高血糖值而受損的心肌組織 ， 促進磷脂類的合成 ， 對抗動脈硬化的發生 。 同時 ， 絕大多數的糖尿病人都會伴生消化系統的損傷 ， 人參中的多糖類可以有效保護胃腸道系統的健康 ， 增進免疫系統功能 。