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1、不要吃螃蟹、甲魚類的活血食物 ， 少吃辛辣食物 。 飲食要注意少食多餐 ， 多吃清淡、易消化的食物 ， 多給身體補充維生素 ， 蛋奶類食物 。
2、保護好身體 ， 盡量做到不生病 ， 主要是不能亂用藥物 ， 藥物可能會影響胎兒健康 ， 容易導致畸形胎兒出現 。 如果萬不得已要用藥 ， 一定先咨詢醫生 。
3、孕期生活要注意 ， 特別是早期、晚期的三個月不要同房 ， 以防發生危險 。
4、保持好心情 ， 工作生活不要給自己太大壓力 ， 不良的生活情緒都容易影響懷孕的狀態 ， 要有平穩心態 ， 做好身體保護 。 劇烈的運動就不建議做了 ， 慢慢散步等輕緩的運動還可以適當進行 。
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