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顏色|喝菊花茶降火除燥

菊花是中國傳統中藥材之一 ， 每年9—11月花朵盛開時 ， 分批進行采收 。 按產地和加工方法不同 ， 分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等 。 《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載 。
中醫認為菊花得天地之清氣 ， 含金水之精英 ， 飽經露霜 ， 備受四氣 ， 善清上焦風熱 ， 平肝明目 ， 清熱解毒 。 自然干燥的菊花干品略帶黃色 ， 花心較花葉顏色重 ， 色澤不均勻 ， 花托偏綠 ， 質地相對松軟、順滑 。 菊花茶有益健康 ， 常喝好處很多 。
降火除燥 。 進入秋季 ， 很多人常覺得口舌、鼻咽、皮膚干燥 ， 這些都是屬于秋燥的癥狀 ， 而喝菊花茶具有清熱的功效 ， 還能補充水分 ， 對于除秋燥有一定幫助 。
護眼 。 菊花茶具有較好的護眼功效 ， 對于長期在電腦前工作的人群來說 ， 喝菊花茶能夠緩解眼睛疲勞和干澀 ， 與枸杞同服可增強養肝明目的作用 。
消乏 。 秋季容易出現犯困、疲乏、精神不振的情況 ， 而菊花獨特的香氣能消除人體疲乏 ， 幫助放松身心 。
菊花茶雖然對身體有益 ， 但是性微寒 ， 脾胃虛寒、陽虛體質者盡量少喝 。 由于菊花有一定的降壓作用 ， 低血壓患者最好不喝菊花茶 ， 以免出現頭暈眼花的現象 。 傷寒感冒后也不宜喝菊花茶 。 另外菊花含有黃酮類成分 ， 具有抗氧化、抗衰老作用 ， 但浸泡時間一長就會發生化學反應 ， 導致菊花茶水的顏色變綠 ， 因此要隨沏隨喝 ， 不要喝隔夜菊花茶 。
【顏色|喝菊花茶降火除燥】作者：郭丁丁