以上食物腎結石患者都要嚴格控制攝入量，另外可以適當多補充富含維生素A或β胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、花椰菜等，以維持尿道內膜健康，減少結石發生幾率。

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02
腎結石的蛛絲馬跡
①腎絞痛
腎結石的疼主要是腎絞痛，十分劇烈，僅次于分娩時的疼痛。這主要是由于較小的腎結石掉落到輸尿管里，隨著輸尿管的蠕動收縮，結石由上往下移動，從而導致腎絞痛，還可能伴隨惡心、嘔吐等癥狀。
②腎區叩擊痛
一些較大的結石由于不能掉落到輸尿管中，可能沒有明顯癥狀，也可能表現為腰部腎區不舒服、脹痛、隱痛等。如果叩擊腎區出現疼痛感，可能預示腎結石。

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③血尿
正常的尿液是淡黃色的，假如活動后出現腰痛伴肉眼血尿，可能預示腎結石。六七十歲以上的老人，如果出現無痛血尿，甚至伴有血塊，可能預示腎結石長期刺激，誘發了腎癌。

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03
根據大小選擇治療方法
結石直徑小于1cm，日?？梢赃m當多喝水，每天喝2000-3000毫升左右，稀釋尿液，延緩結石變大速度，還有助于小結石的下移排出過程更順利；而若直徑大于1cm，建議到醫院進行系統的治療。

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