1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

補鈣|秋天最該吃的不是牛奶，而是此，鈣是牛奶4倍，孩子早晚都要喝( 二 )


Lily美食談烹飪小貼士：
1、黃豆和黑豆提前泡發一下，可以在睡前浸泡，泡發的豆子打豆漿更細膩。
2、豆漿機和破壁機一般都帶有加熱煮熟功能的，如果是攪碎機不加熱的話需要把豆漿回鍋煮熟才可以飲用。
【 補鈣|秋天最該吃的不是牛奶，而是此，鈣是牛奶4倍，孩子早晚都要喝】3、不需要過濾直接飲用更健康，糖可以少放一些，少糖更健康。