暑期美好時光終于結束 ， 一眨就到了神獸回籠的日子 ， 今天就要開學了！新的一周天氣倒是很給力 ， 沒有一滴狂風暴雨 ， 但全是20度干冷天氣 ， 孩子們早晚騎車上學吹風 ， 一定要注意保暖！開學了 ， 孩子們唯一的愿望就是學習成績好 ， 身高1米8加入籃球隊 ， 擁有大長腿小蠻腰 ， 成為班級最亮最酷的那一個！9月是黃金開學日也是黃金減肥期 ， 讓我們一起管住小嘴 ， 邁開小腿 ， 朝著暴瘦10斤努力吧！
今天介紹的這道菜就是玉米雞丁 ， 不僅美味營養孩子愛吃 ， 而且能保護孩子的眼睛 ， 預防便秘的發生

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雞肉中含有豐富的蛋白質 ， 并且非常容易被孩子消化吸收 ， 幫助孩子長高 ， 增強體質 。 孩子經常吃雞肉能有效提高免疫力 ， 有效溫中益氣 ， 補腦補虛 ， 有益孩子身體及智力的發育 。 而且還有不從的暖身作用 ， 冬天孩子都吃點雞肉能有效抵抗寒冷 。

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玉米中含有豐富的胡蘿卜素 ， 黃體素以及玉米黃質等等 ， 這些物質對于保護孩子的眼睛非常有效 ， 能有效避免眼干眼澀眼疲勞 。 玉米中豐富的膳食纖維可以幫助孩子腸胃蠕動 ， 更好的消化吸收食物中的營養物質 ， 快速有效地將腸道中的垃圾 ， 毒素排出體外 。

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玉米中含有脂肪大多數為亞油酸 ， 這種物質可以有效降低人體血脂 ， 所以高血壓患者生活中可以經常吃玉米 。 玉米中富含有維生素 ， 如維生素C和維生素E ， 都能有效提高人體皮膚的抗氧化性 ， 幫助美白滋養皮膚 ， 延緩衰老 ， 女性想要美容養顏可以經常吃玉米 。

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【暴雨停止本周一滴雨水沒有孩子食欲好，多吃清爽菜，開胃爽口】9月的溫度總是讓人捉摸不透 ， 忽冷忽熱孩子一不小心就感冒了 ， 今天開學了 ， 孩子們的長袖長褲都穿起來 ， 讓我們一起擁有健康的身體迎接開學吧！

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