金言警句解煩憂，治心修身利前程2 _健康小知識

一、
本周不慎受了風寒，感冒發燒了，讓人感覺很難受。走路都沒精神，彎腰低頭前行，整個人看起來很疲憊。此時，才明白平時鍛煉身體和預防感冒的重要性。

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注:1.坐臥不當風，走路要挺胸。
2.稀時以早起為要妙，坐臥以端正為尊貴。
二、
舍友原本就有胃病，最近吃飯還是那么的快，專挑辣的食物吃，結果第二天胃就難受的要死，幸虧隨身攜帶針灸針，針入則笑出。
注:養胃五法:
1.少點2.慢點3.淡點4.軟點5.暖點
三、
阿姨前來就診，自述胃不舒服，平時有暴飲暴食的習慣，吃飯要吃飯飽為止，看其舌苔，切其脈后，告訴其以后吃飯要七分飽。

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注:1.飽食一頓，壽減三日。
2.若想小兒安，三分饑與寒。
3.饑時吃飯飯是寶，飽時加飯飯是毒。
4.生病起于過用，過猶不及。
四、
每天給自己定課:晨起50個俯臥撐，拍打功30分鐘，背醫書20分鐘。當自己偷懶不想起床時，想想其他伙伴都那么優秀，還堅持早起完成定課，自己就充滿了力量，起來去完成今日的定課。
注:1.沒有完不成的任務，沒有戰勝不了的敵人，沒有克服不了的困難。
2.難字當頭，不堪一擊。
五、
一朋友詢問痛經的解決辦法，告之，每次例假前4-5天，每天喝1-2杯生姜紅糖水，最好是自己熬的。同時，經前、中、后期3天內少碰冷水冰飲。結果，這個月痛經又開始折磨她。仔細詢問是自己忙工作忘記叮囑之事。
注:1.聰明之人，常以身表法，用他人的教訓來避免糟糕的狀態。
2.愚魯之人，常以身試法，用自己糟糕的狀態來吸取教訓。
六、
一病患，告知其平日要多下田勞作，鍛煉身體。他卻說，田里很臟，干活太累，不想去，心中還懷疑下田勞作能治好自己的病？

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注:1.力量越用越出。
2.精神越苦越明。
3.手腳越煉越活。
七、
鄰居做生意失敗后就一直萎靡不振，精神特別的差，身體變差了許多。
注:1.一分精神，做一分事業。
2.十分精神，做十分事業。
八、
每日精研病案，雖進步一點點，但心中堅信會有一日到達夢想之地。
注:1.不怕資質差，就怕志不大。
2.不怕起步晚，就怕誓不發。
3.人生進步大，在于態度低下。
4.行勝于言，行動力比千經萬論都重要。
九、
一病患急用錢，師借于之，數月后前來復診，還錢之時只字未提，師告之另尋高醫。

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注:1.一個人忠信，天下可去，不忠信，家鄉難待。
十、
為能有獨立病房而大打出手，導致一系列問題出現。
注:1.能容人，是大器。
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