讀創/深圳商報采訪人員裴冕通訊員陳茜

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10月27日下午 ， 由羅湖區文明辦舉辦的羅湖區新時代文明實踐大講堂第一講在南湖街道和平社區講堂開講 。 邀請深圳市羅湖區人民醫院營養科副主任醫師張慧為居民進行《低調飲食 ， 高調健康》健康飲食知識講座 ， 進一步提高社區居民的健康指數和生活質量 ， 幫助社區居民建立科學飲食、健康的生活方式 ， 吸引社區50多位居民參加 。

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在一個多小時的講座中 ， 張慧通過圖文視聽相結合的生動講解 ， 用淺顯易懂的授課結合現場互動的方式 ， 讓大家了解到自己在平時飲食上值得改進的地方 ， 汲取到更科學的飲食理念 。 結合平常居民廚房中常見的油、鹽、醬、醋、糖等調料 ， 市場上常見的蔬菜、水果、肉類等食材 ， 如何進行合理挑選、合理運用、合理搭配 ， 吃出快樂的同時吃出健康 ， 同時向居民們普及在餐桌上使用公筷或公勺等文明餐桌理念 。 在互動環節 ， 對居民們提出的各樣問題 ， 張慧都一一進行了耐心、細致的解答 。

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此次羅湖區新時代文明實踐大講堂進社區 ， 為社區居民提倡節儉養德、文明餐桌、光盤行動、反對浪費的生活理念 ， 傳播健康的飲食觀與生活觀 ， 在社區營造了人人關注健康、人人懂得健康、人人維護健康的濃厚氛圍 ， 切實提升了市民文明素養 ， 為創建第七屆全國文明城市貢獻一份力量 。
審讀：喻方華田君
【讀創/深圳商報記者裴冕通訊員陳茜10月27日下午|“低調飲食，高調健康” 羅湖區新時代文明實踐大講堂開講】來源：讀創

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