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痰音|痰多百病生！中醫3招，祛除痰濕，調和氣血，讓你年輕態、少生病( 二 )


痰音|痰多百病生！中醫3招，祛除痰濕，調和氣血，讓你年輕態、少生病
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古人說，“痰多宜向豐隆尋”、“豐隆、肺俞，痰嗽稱奇”，但凡與痰有關的病癥都可通過豐隆穴來治療。 豐隆穴，是足陽明胃經的絡穴，別走于足太陰脾經，可以同時治療脾胃二經上的疾患，所以，艾灸這個穴位就能健脾和胃，使濕痰自化。豐隆穴既可以化有形之痰，也可以化無形之痰。對現代人最有作用，它可以去除高血脂，所以體內痰濕很重的人一定要艾灸這個穴位。如果不想艾灸的話，也可以每天按壓1-3分鐘。02支正穴，去除痰結！
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艾灸支正穴，能消解人體的贅生物，即機體或器官內、外面在病理過程中形成的各種突出物。長了一個瘊子，有了扁平疣，這是什么原因？為什么會產生這些贅生物？這些贅生物就是痰結，濕氣結在一起結成的東西，叫痰濕所結。脂肪瘤也是這些東西，都是人體的痰結。而艾灸支正穴，可以從心臟那里吸取一些血液和能量，然后沖擊小腸經，人體的消化功能不好，痰濕就會消化不出去，如果小腸的功能增強了，痰濕能夠被及時的化解掉。03心包經，化血脂之痰！艾灸心包經，能化血脂之痰，也是專門預防高血脂的一條經絡。如果血脂高，心血管就會堵塞，就會患心腦血管疾病，甚至會得心梗。若覺穴位過多的話，可重點艾灸曲池、內關、勞宮。
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此外，還可艾灸小腿及腳部的脾經，重點艾灸陰陵泉、地機穴、三陰交，提升脾胃功能，幫助祛濕化痰。那對于喉嚨里已經有的“有形之痰”，可以艾灸脾俞、膻中、中脘、神闕、天樞、足三里來化解。四、艾灸之余飲食化痰要跟上！光有艾灸消痰還不夠，飲食上也得多多注意，很多痰都是自己吃出來的。不能一邊用艾灸在化痰，一邊又源源不斷的制造痰液。古話說：“魚生火，肉生痰”，肉吃多了，尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的。所以痰多的灸友應減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。
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日常飲食之中，可以多吃點芝麻，它的消痰效果比較好?？梢园阎ヂ槌词炝耍コ煞?，每天吃點。也可泡點橘紅，它能消除氣管部位的發炎，使痰液從根本上消除。用橘紅一二瓣，與紅茶一同煲飲，在痰涎洶涌時飲它，很是有益。
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還有被稱為“地下雪梨”、“江南人參”的馬蹄，書上稱作荸薺，能消積食、化痰涎。有肺病的灸友，可用馬蹄煲水，作為飲料喝，能滋陰潤燥、擴張氣管，讓人體內的痰液盡快排出。
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最后再提醒大家，萬病不離痰濁！要想身體好要想年輕，就得多多艾灸以上穴位，再結合清淡飲食，千萬不能等疾病找上門了才后悔自己平時不保養！