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從小就有胃病，后來堅持戰勝了胃病，養胃其實并不難

北京聯盟_本文原題是：從小就有胃病 ， 后來堅持戰勝了胃病 ， 養胃實在并不難
以前有次假期 ， 跟朋友出去吃了個自助餐 ， 結果就吃出題目了 ， 開始胃疼腹瀉 ， 假期的最后兩天在病痛中渡過 。就跟大多數人一樣 ， 泛起了題目才開始找原因 。我在病痛中不斷反思自己的錯誤 ， 深刻反省了自己以前的生活 ， 發現自己真的是作死 。
我胃疼的毛病是在小學的時候就落下的病根 ， 當時主要是爸媽整天在忙生意 ， 顧不上我 。平時上學的時候倒還好 ， 生意再忙我媽都會趕回來做飯 ， 但是寒暑假的時候就不行了 ， 常常會餓過頭 。有兩次 ， 餓的時間久了 ， 就開始胃疼 ， 但是當時也沒有太留意 ， 喝了點熱水 ， 吃了點養胃丸就好了 。那時候還小 ， 覺得就是太餓了 ， 沒想到開始埋下隱患了 。初中和高中的時候胃疼沒有發生發火 ， 可能是因為在家里 ， 吃的比較健康公道 ， 一天三頓都比較準時 ， 所以一直息事寧人 。
從小就有胃病，后來堅持戰勝了胃病，養胃其實并不難
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后來上了大學 ， 簡直就像是脫韁的野馬 ， 開始放飛自我 。許多的大學食堂都是比較好的 ， 想吃什么吃什么 ， 可供選擇的比較多 。我喜歡重油重辣的東西 ， 結果有一次空腹吃了辣肉面 ， 直接就把胃給辣疼了 。那次發生發火真的是很厲害 ， 疼的我全身發冷汗 ， 大半天才緩過神來 ， 從此就記住了 ， 吃辣之前一定要先點點肚子 ， 不能空腹 。
再后來到了工作之后 ， 連學校的食堂都沒得吃 ， 于是飲食就處于東拼西湊的狀態 ， 沒有什么規律可言 。大多數的情況就是餓了就買點街邊便宜的小吃墊一墊肚子就可以了 ， 或者跟朋友出去下館子 。我仍是很喜歡重口味的食品 ， 麻辣干鍋、麻辣大盤雞 ， 就連常常買的零食也是泡椒鳳爪、麻辣牛肉干之類的 。結局一點都不意外 ， 工作一年之后由于胃疼去了病院 ， 急性腸胃炎 ， 醫生給我開藥讓我按時吃 ， 還不斷告誡我 ， 要留意飲食 。吃了藥之后緩解了許多 ， 一天之后就沒什么題目了 。由于這次比以前的情況嚴重 ， 所以我在一段時間之內都是自己熬粥養胃 ， 可惜的是沒有堅持下來 。
后來又有兩次 ， 空腹吃了不太好消化的東西 ， 結果胃痛發生發火 ， 但是也是半天就會緩解 。直到前段時間的這次 ， 胃疼了整整兩天 ， 而且是劇烈的痛感 ， 還伴隨著腹瀉 。喝熱水吃養胃丸也不起作用了 ， 也沒有像以前那樣疼上半天就恢復了 。胃痛顯著進級了 ， 我終于意識到不能再這樣作死了 ， 身體是自己的 ， 不能總是認為自己還年青就不把小病小災當回事 ， 后續會發展成為比較嚴重的題目 。
要養胃 ， 最主要的就是留意飲食 ， 一天三頓 ， 沒一頓都不能馬虎 ， 只要有那么一次打馬虎眼 ， 后續還不知道給自己帶來多少罪受呢 。一時貪圖了利便 ， 后面還要花時間花精力再去養胃 ， 真實得不償失 ， 還受罪 。實在呢 ， 養胃也不是很難 ， 只要多留意留意 。