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山楂能潤肺開胃，但也不能“隨便吃”？提醒：4類人能不吃就不吃( 二 )

山楂


在煮制山楂粥時可以加入適量的白糖調味 ， 但不要過量 ， 以免影響酸甜口感 。
總的來說 ， 山楂具有潤肺開胃的功效 ， 適量食用有益健康 。 但是 ， 我們不能“隨便吃” ， 對于一些特殊人群來說 ， 能不吃就不吃 。 在日常飲食中 ， 我們應當注意合理搭配 ， 避免食物單一導致營養失衡 。