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干烤菜花怎么弄

生活百科菜花

1、食材：花菜500克、鹽15克、蔥30克、姜50克、醬油15克 。
2、有機菜花一顆 。提前用鹽水浸泡半小時 。清水沖洗干凈 。瀝干水分 。
3、烤盤鋪錫箔紙 。刷油 。一點點立刻 。
4、菜花擺好 。因為家里人特此喜歡孜然的味道 ， 所以我在菜花上撒了一層孜然 ?？梢愿鶕约蚁埠米杂蛇x擇 ?？鞠漕A熱，200度 。
5、將植物油、生抽、蒸魚豉油、蒜末、椒鹽、孜然、白芝麻、糖放入碗內拌勻 。不需要再加鹽了 ， 已經很咸了 。
6、將料汁均勻的淋在菜花上 。有刷子刷上去更好 。
【干烤菜花怎么弄】7、放入烤箱 ， 200度，中層，20分鐘，美味出爐 。