文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
大家好 ， 我是沈醫生 ， 氣虛不足臉色差 ， 人顯老 ， 今天沈醫生教你一個有中成藥的方子 ， 補氣養血 ， 讓你擁有好氣色 。
有的人年紀不大 ， 但是臉色總是很不好 ， 像是連續熬夜工作了好幾晚一樣 ， 臉色一點也不紅潤 ， 看起來很粗糙 ， 不僅臉色看起來顯老 ， 好像身體也衰老的很快一樣 ， 經常覺得精神疲憊 ， 啥也不想干 ， 只想躺在床上 ， 稍微運動了一下 ， 還會心慌 ， 感覺喘不上來氣 。 舌頭顏色很淡 ， 也沒有什么舌苔 。
這種情況 ， 可能就是氣血不足了 。
中醫認為 ， 心主血 ， 其華在面 ， 心血充足 ， 我們臉上的皮膚才能亮澤 ， 光滑 。 而且心血在我們全身運行 ， 也維持了每個臟腑器官的生理功能 ， 全身的器官都得到氣血的充養 ， 我們才可以活力滿滿 ， 保持年輕態 。
氣血不足 ， 也不是只會讓我們精神疲憊 ， 看起來衰老而已 ， 時間長不注意 ， 還容易產生氣滯血瘀 ， 肝血不足 ， 脾胃虛弱 ， 腎精虧虛等等情況 ， 所以當我們的身體表現出“衰老”的情況時 ， 其實就是在給我們發出信號 ， 提醒我們養護身體了 。
今天沈醫生要給大家介紹的這個方子 ， 就是一個益氣補血 ， 氣血同補的方子 ， 適合氣血兩虛的人來調養身體 ， 這個方子就叫做八珍湯 ， 現在也被做成了中成藥口服液 ， 叫做八珍液 。
八珍湯用到的藥物分別是當歸 ， 川芎 ， 熟地黃 ， 白芍 ， 人參 ， 炙甘草 ， 茯苓和白術 。
當歸和熟地黃 ， 都是滋陰補血的必選之藥 ， 白芍也有一些養血的作用 ， 同時還能收斂陰血 ， 防止氣血的過度耗散 。
川芎可以行血行氣 ， 防止我們身體上補充好的血液運行不暢， 造成瘀血 。
人參可以大補一身元氣 ， 甘草也可以補益中氣 ， 白術和茯苓 ， 可以通過健脾的作用 ， 來補脾生氣 ， 這四味補氣的藥 ， 和前面養血的藥配伍在一起 ， 來做到氣血同補 ， 從而趕走衰老 。
中醫講究辨證論治 ， 如果你可以通過自己的判斷 ， 確定自己是氣血不足了 ， 就可以參考八珍液這個中成藥了 ， 但如果你在氣血兩虛的情況下 ， 還有一些其他的癥狀 ， 比如消化不好 ， 大便溏稀 ， 失眠多夢等等情況 ， 可能就需要尋求正規醫生的辨證指導 ， 在八珍湯這個方子的基礎上做一些藥材和劑量的加減了 。
【中藥|氣血不足臉色差，特顯老，教你一方，補氣養血氣色佳】你學會了嗎？
- 補腎|失眠、多夢、容易醒？送你兩味中藥，一補一瀉，提高睡眠質量
- 補氣血常用的3個方法，體寒的女性可以試試
- 氣血淤堵后，又該怎么調理呢？建議多學習下
- 專人專車送專藥，懷化市中醫醫院全面保障中藥發放
- 中藥|岐黃速覽?丨21%！2021年我國公民中醫藥健康文化素養水平穩步提升
- 新型冠狀肺炎|6種不建議長期服用的中藥，建議了解下
- 6種不建議長期服用的中藥,建議了解下
- 急救|張錫純醫按：煎煮中藥到底要不要煮第二次？聽聽張錫純怎么說
- 抗癌|分享抗癌中藥——龍葵，喜生于田邊、荒地，清熱解毒功效強
- 消化不良|火龍噓焰逼窗紗，細瀹香薷當啜茶——中藥“香薷”知多少