人們大多會知道，亞洲女孩的身材通常都會顯得偏瘦弱一些。而歐美姑娘的身材，相比于亞洲姑娘而言，要更加豐滿一些。在身材曲線上歐美姑娘，也更加接近于S形。這其中肯定有很大的天賦因素。但歐美姑娘能擁有如此夸張的身材比例，其實更大一部分原因，是源于她們生活中的自律與努力。通過健身不斷去打磨自己的歐美姑娘，最終也讓身材變得更加優秀完美。

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幾年以前人們的審美觀，還是欣賞那種瘦瘦的骨感美女。但漸漸地大家開始轉變審美觀念，開始去關注那些努力健身，最終收獲完美身材的姑娘。今天編者將要介紹的這位28歲姑娘，就擁有著曲線逆天的身材，她的腰臀比更是達到了極限。

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家住在美國舊金山的美女，萊茜-凱薩默{laci kay somers}是一位健身教練，超模，同時她也是金州勇士隊的球迷，拳擊比賽的忠實粉絲。在美國娛樂界，提起卡薩默可謂是家喻戶曉。她不但能歌善舞，生活中更是熱衷于深蹲以及力量健身。

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堅持多年的深蹲訓練與力量訓練，也讓卡薩默擁有了火辣性感的完美身材。在美國卡薩默因自身性感婀娜的身材，更是成為了無數宅男心目中的女神?？ㄋ_默的個人社交賬號，更是受到了200多萬粉絲的狂熱追捧。

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作為一名忠實的籃球迷，卡薩默自然知道健身，能夠給身材帶來的好處。生活中的她不但是拳擊比賽的忠實粉絲，自己更是參加過混合武術的比賽。卡薩默除了每周都要進行，五次深蹲與力量訓練以外。她對自己的飲食要求也特別的嚴格。除了牛排與雞肉以外，卡薩默每天還要進食大量的水果與蔬菜，當然早餐麥片與牛奶也是必不可少的。而對于那些高熱量的食物，卡薩默是一口也不會吃的。

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【 腰臀比|28歲美國美女，鐘情于深蹲健身，身材婀娜擁有極限腰臀比】正是如此堅持進行著深蹲與力量訓練，再加上飲食方面，對自己的的嚴格要求，才讓卡薩默擁有了如此，性感火辣的完美身材?？磥砻總€女孩，美的背后都有相對的付出。只有不停追求美，堅持努力改變自己，才能讓女孩們成為，男性心目中身材完美的女神。

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